Oggi voglio sfatare uno dei miti più diffusi sulla postura: l’idea che dobbiamo stare sempre “dritti come un fuso”. Sapete quante volte mi sono sentito dire “Mia nonna mi diceva sempre di stare dritto con la schiena”? Beh, ho una notizia sorprendente per voi: mantenere sempre la stessa postura, anche se “perfetta”, non è la […]
Postura Dinamica vs Statica: Qual è Meglio per la Tua Schiena? Leggi tutto »
Lascia che ti racconti una cosa che ho imparato dopo anni di lavoro con migliaia di pazienti: la postura perfetta è un mito. Sì, hai capito bene. Tutto quello che ci hanno insegnato sulla postura “corretta” è, per la maggior parte, una serie di idee preconcette che non hanno reale fondamento scientifico. Cerchi un esperto
Nonostante ci abbiano cresciuti col mito della postura perfetta o migliore da assumere, sappi che non esiste una postura giusta o corretta, ma una postura più adatta e individualizzata alla fisiologia di ogni persona. La maggior parte di noi crede che esista una postura corretta, con le corrette curve del rachide e senza asimmetrie di
La Postura Corretta Non Esiste: ecco 7 Cose che Devi Veramente Sapere Leggi tutto »