Nel cammino verso una salute ottimale, la gestione dell’infiammazione cronica di muscoli e tendini rappresenta una sfida significativa per molte persone. È in quest’ottica che gli antinfiammatori naturali emergono come un argomento di crescente interesse e importanza, soprattutto tra gli amanti dei rimedi naturali e della medicina alternativa. Dopo averti parlato dei miorilassanti naturali, in […]
La postura rappresenta la posizione assunta dalle varie parti del corpo le une rispetto alle altre, in relazione all’ambiente circostante e al sistema gravitazionale. È determinata da una serie di fattori, tra cui la struttura del corpo, la forza muscolare, l’elasticità dei tendini e la mobilità delle articolazioni. Assumere una postura corretta è importante per
Lo strappo muscolare è una lesione che causa la rottura di alcune fibre che compongono il muscolo. La causa è spesso un allungamento eccessivo del muscolo “a freddo” che non è stato preparato adeguatamente a compiere quel movimento, o un eccessivo carico muscolare. Lo strappo muscolare è una lesione piuttosto grave causata da: Contratture, stiramenti e strappi sono
I miorilassanti sono un tipo di farmaci che, come dice la parola stessa, hanno il compito di rilasciare la muscolatura tesa e dolorante grazie alle loro proprietà decontratturanti e rilassanti. Sono molto impiegati in medicina nei dolori cervicali, per il mal di schiena, per la mandibola dolorosa (o per chi soffre di bruxismo) e perfino
La contrattura muscolare è una contrazione involontaria e dolorosa di uno o più muscoli, che diventano rigidi e ipertonici. Il tono muscolare aumenta tanto da da poterlo percepire al tatto (spasmo muscolare). Spesso questa condizione può essere anche molto dolorosa ed applicare delle creme o pomate antidolorifiche o antiinfiammatorie può diminuirne i sintomi. Tra i rimedi della nonna per le
Il massaggio decontratturante è una tecnica di massaggio il cui scopo è quello di “sciogliere” la contrattura muscolare, una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici che si presentano rigidi al tatto. Chi di noi non ha mai provato almeno una volta nella vita questa sensazione muscolare ed ha cercato di porvi rimedio immediatamente? Il massaggio decontratturante
La contrattura muscolare è una contrazione involontaria, costante e dolorosa di una parte o di tutto il muscolo, caratterizzata da rigidità e ipertonia delle fibre muscolari che limitano il movimento delle articolazioni a cui è collegato. Le contratture muscolari sono le lesioni più frequenti e meno gravi che possono presentarsi a chi soffre di dolori muscolari,
“Devi aspettare 3 ore per fare il bagno dopo mangiato, altrimenti rischi la congestione!”. Quante volte al mare con la nostra mamma abbiamo sentito e risentito questa frase? Fare il bagno subito dopo aver mangiato è un argomento che ha generato molte discussioni e confusione, anche oggi che siamo nel XX secolo. Molti credono che
