6 Miorilassanti Naturali che puoi acquistare senza ricetta

I miorilassanti sono un tipo di farmaci che, come dice la parola stessa, hanno il compito di rilasciare la muscolatura tesa e dolorante grazie alle loro proprietà decontratturanti e rilassanti.

Sono molto impiegati in medicina nei dolori cervicali, per il mal di schiena, per la mandibola dolorosa (o per chi soffre di bruxismo) e perfino prescritti ai pazienti affetti da fibromialgia.

Nella maggior parte dei casi i miorilassanti vengono usati per sciogliere le contratture muscolari o in seguito ad uno strappo muscolare importante che ha determinato una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici che si presentano rigidi al tatto.

E’ d’obbligo ricordare che per i farmaci miorilassanti è necessaria la prescrizione medica, ma ci sono parecchi rilassanti muscolari naturali che puoi acquistare senza ricetta.

L’utilizzo di un miorilassante può essere un ottimo rimedio naturale contro tutti quei dolori muscolari a collo e cervicale, trapezio e spalle, schiena o gambe perchè aiuta a diminuire lo spasmo e la rigidità muscolare e a velocizzare il recupero.

Sono molto impiegati in ambito medico-riabilitativo in associazione a trattamenti dall’osteopata, dal fisioterapista o dal chiropratico.

In questo articolo ti spiegherò cosa sono i miorilassanti e quali sono i benefici e le controindicazioni di questo genere di farmaco.

Poi ti svelerò 6 miorilassanti naturali che puoi acquistare senza ricetta. Se hai fretta puoi guardare il video riassuntivo che ho realizzato sul mio canale Youtube.

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Cosa sono i miorilassanti?

Si definiscono miorilassanti quei princìpi attivi che agiscono sulla muscolatura scheletrica, rilassandone le fibrocellule.

Normalmente i miorilassanti sono utilizzati da soli, ma anche in associazione con antinfiammatori (FANS) ed analgesici.

In base alla tipologia ed alla struttura, i muscoli del corpo umano si possono dividere in:

  • muscolatura scheletrica, composta dai muscoli volontari regolati da attività cerebrale volontaria (es.: quadricipite)
  • muscolatura liscia, la cui contrazione viene regolata autonomamente dal sistema nervoso e che non siamo in grado di controllare con la volontà (es.: cuore o intestino).

Come si classificano i miorilassanti

I miorilassanti si definiscono soprattutto in base al loro meccanismo d’azione:

  • ad azione centrale (che agiscono direttamente sul Sistema Nervoso Centrale)
  • ad azione periferica (che agiscono direttamente sul Sistema Nervoso Periferico)
  • ad azione diretta (che agiscono direttamente sul muscolo stesso)
farmaci miorilassanti
I farmaci miorilassanti che sicuramente avrai sentito nominare sono Expose, Valium e Muscoril.

Benefici dei miorilassanti

miorilassanti sono utilizzati per ridurre quella fastidiosa sensazione di dolore causata da una contrattura o da uno spasmo muscolare.

Quando si usano i miorilassanti? Grazie ai loro benefici i miorilassanti sono utilizzati per il trattamento di:

  • Patologie reumatiche
  • Contratture muscolari
  • Lombalgia e mal di schiena
  • Traumi muscolari da sovraccarico nello sportivo
  • Dolori cervicali
  • Dolori alla mandibola dovuti al bruxismo
  • Fibromialgia
  • Sclerosi multipla

Come già ti accennavo prima un miorilassante viene maggiormente utilizzato in caso di lesioni muscolo-tendinee (come per esempio le contratture muscolari, gli stiramenti o gli strappi muscolari) in associazione a sedute di osteopatia, fisioterapia o chiropratica (e ad abbondante riposo) per cercare di accorciare le tempistiche di recupero.

Grazie ai loro numerosi benefici i miorilassanti sono utili per gli sportivi, per soggetti affetti da malattie croniche, ma anche in caso di dolori acuti estemporanei.

massaggio decontratturante schiena
Il massaggio decontratturante alla schiena ed alla zona lombare è utile a rilassare la muscolatura.

Effetti collaterali e controindicazioni dei miorilassanti

Come tutti i medicinali, anche l’assunzione di miorilassanti può avere delle controindicazioni e causare degli effetti collaterali, che possono variare a seconda del dosaggio del farmaco.

Tra i principali effetti collaterali e controindicazioni dei miorilassanti ci sono:

  • ipotonia,
  • astenia (sentirsi sempre stanchi),
  • vertigini,
  • disturbi del tratto gastrointestinale,
  • disturbi del sonno (i farmaci che agiscono sul sistema nervoso centrale inducono sonnolenza).

Gli effetti collaterali dei miorilassanti sono di diversa entità e variano a seconda del dosaggio e il farmaco utilizzato. Ad esempio, la sonnolenza è tipicamente indotta in misura maggiore dai farmaci prevalentemente ad azione centrale.

Se accusi uno di questi effetti collaterali avvisa subito il tuo medico ed interrompi l’assunzione dei miorilassanti.

Lo sapevi che

L’uso dei miorilassanti durante i primi tre mesi di gravidanza deve essere evitato, salvo particolari casi segnalati dal medico.

miorilassanti naturali senza ricetta

Miorilassanti naturali senza ricetta omeopatici

A causa dei numerosi effetti collaterali che può causare l’assunzione dei miorilassanti, puoi optare per dei miorilassanti naturali generalmente assunti sotto forma di infuso o di creme da spalmare sulla pelle.

Tra i miorilassanti naturali omeopatici i più efficaci sono: 

  1. Camomilla
  2. Magnesio
  3. Lavanda
  4. Arnica
  5. Olio di cannabis
  6. Artiglio del diavolo

#1 Camomilla

La camomilla è ricca di oli essenziali, flavonoidi e cumarine, che svolgono azione antinfiammatoria, sedativa e spasmolitica.

È uno dei tranquillanti naturali più conosciuti ed utilizzati soprattutto sotto forma di infuso (è un miorilassante naturale senza ricetta adatto anche ai bambini).

Come assumerla

È consigliata per ridurre lo stress e l’ansia, aiutando a promuovere il rilassamento e un sonno migliore. È possibile consumarla come tisana utilizzando i fiori di camomilla essiccati.

#2 Lavanda

La lavanda ha un’azione spasmolitica e rilassante. Il suo olio essenziale, applicato localmente sulla zona interessata, può essere utile per massaggi decontratturanti e per contrastare tensioni addominali e mal di testa.

La lavanda, rinomata per le sue proprietà calmanti, è nota non solo per rilassare i muscoli e alleviare i dolori muscolari, ma anche per il suo effetto benefico sul sistema nervoso.

Questa pianta, scientificamente apprezzata per le sue virtù rilassanti, è diffusa globalmente e viene ampiamente utilizzata in erboristeria come un naturale agente miorilassante, benefico sia per la mente che per il corpo. La lavanda ha dimostrato anche proprietà antinfiammatorie e può contribuire a migliorare la qualità del sonno.

Come assumerla

Oltre all’utilizzo dell’olio essenziale per massaggi e bagni rilassanti, i fiori essiccati possono essere impiegati per preparare tisane che favoriscono il relax.

camomilla miorilassanti naturali senza ricetta
L’infuso di camomilla, lavanda o passiflora è un ottimo miorilassante naturale.

#3 Magnesio

Il magnesio è vitale per l’uomo, in quanto mantiene la normale funzione muscolare e nervosa. Anche se è raro, i primi sintomi nelle persone che sono carenti di questo minerale includono il dolore e gli spasmi muscolare.

Il magnesio aiuta a mantenere la normale funzione muscolare, prevenendo crampi e spasmi. Non si limita solo a ciò: ha un ruolo essenziale nella salute delle ossa e dei denti. Questo minerale è anche conosciuto per le sue proprietà rilassanti, favorendo un sonno migliore e migliorando la qualità del riposo.

Molte persone affette da insonnia o con difficoltà a rilassarsi ricorrono all’integrazione di magnesio per ottenere beneficio. Inoltre, il magnesio può avere un impatto positivo sulla salute cardiovascolare e sul controllo dello stress.

Come assumerlo

Questo minerale si trova principalmente in alimenti come banane, mandorle, legumi e riso integrale.

È possibile assumerlo come integratore naturale (con dosaggi raccomandati dal medico in base alle proprie necessità) sotto forma di polvere di magnesio o di capsule.

#4 Arnica

Il timolo (principio attivo dell’Arnica) è un efficace vasodilatatore dei capillari sottocutanei, che aiuta a facilitare il trasporto del sangue e di liquidi, agendo come antinfiammatorio naturale per aiutare i normali processi di guarigione.

Molto usata per ridurre gonfiori e contusioni, è efficace nel lenire il dolore associato a distorsioni, stiramenti muscolari e contusioni. Alcune persone la preferiscono per gestire il dolore e l’edema dopo interventi o traumi. La sua applicazione è comune nel trattamento di lividi e contusioni, accelerando il recupero riducendo il gonfiore.

L’olio di arnica stimola anche il flusso dei globuli bianchi, che aiutano a disperdere il liquido intrappolato dai muscoli, dalle articolazioni e dai tessuti contusivi.

Come assumerla

Disponibile in varie forme come gel e unguenti per uso topico, l’arnica è una degli ingredienti principali delle creme e pomate per contratture muscolari realizzate con principi attivi naturali come l’arnica, la canapa e l’artiglio del diavolo.

arnica montana

#5 Canapa

Gli studi scientifici suggeriscono che i cannabinoidi della Canapa possono rivelarsi utili nella modulazione del dolore inibendo la trasmissione neuronale nei percorsi del dolore, rendendo l’olio di canapa una scelta intelligente miorilassante naturale.

L’olio di canapa ha la capacità di alleviare il dolore cronico e l’infiammazione, motivo per cui a volte viene utilizzato come trattamento naturale della fibromialgia.

Il cannabidiolo (CBD) presente nella canapa la rende un efficace miorilassante naturale, con proprietà analgesiche e rilassanti. Le varietà con un alto contenuto di CBD sono apprezzate per il loro impatto anti-ansia, senza generare sensazioni di euforia o alterare lo stato di coscienza.

La canapa è impiegata diffusamente nella gestione del dolore, sia per dolori cronici che per quelli legati a diverse condizioni mediche. Grazie al suo potenziale per il rilassamento muscolare, è scelta sia dagli atleti che dalle persone comuni per alleviare la tensione e agevolare il recupero dopo l’esercizio fisico.

Come assumerla

Può essere assunta in diverse forme, come olio, tisana o integratore.

Puoi trovare i rimedi naturali a base di canapa sottoforma di gel, pomate o olio essenziale. Le prime vanno spalmate sulla contrattura muscolare o sulla zona dolente, l’olio, invece, va ingerito (2-3 gocce sotto la lingua) secondo la dose giornaliera raccomandata.

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#6 Artiglio del diavolo

L’efficacia dell’artiglio del diavolo nel combattere il dolore cronico è ampiamente dimostrata. Associato all’arnica diventa un ottimo rimedio della nonna contro i dolori muscolari, grazie alla potente azione antinfiammatoria.

Questa pianta africana, conosciuta come artiglio del diavolo, è rinomata per le sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie. È consigliata per alleviare il dolore muscolare e l’infiammazione spesso associate a condizioni come artrite reumatoide, dolore cervicale e dolori articolari o infortuni sportivi.

Le sue qualità antispasmodiche possono contribuire al rilassamento muscolare, offrendo sollievo da spasmi e tensioni. Alcuni studi suggeriscono che possa essere vantaggioso anche per la gestione dello stress e dell’ansia, grazie alle sue proprietà calmanti e analgesiche.

Come assumerla

In erboristeria, è spesso utilizzato sotto forma di unguenti o integratori alimentari.

Altri miorilassanti naturali

Come promesso eccoci arrivati ai 6 miorilassanti naturali che puoi acquistare senza ricetta.

Sono tutti rimedi naturali che hanno poche controindicazioni, ma come sempre in caso di dubbi parlane col tuo medico di base.

Terapia del calore

La terapia del calore o Termoterapia è un metodo terapeutico utilizzato sin dall’antichità come rimedio per migliorare l’afflusso di sangue e di conseguenza l’apporto di ossigeno ai muscoli e ridurne la rigidità, gli spasmi e le contrazioni.

Nelle contratture muscolari l’applicazione di fonti di calore a contatto con la zona dolente aiuta a sciogliere la contrattura e rilasciare la tensione, per via dell’effetto vasodilatatore che aumenta l’afflusso di liquidi.

Puoi utilizzare una semplice borsa per l’acqua calda, un cuscino termico riscaldabile o un fascia autoriscaldante Thermacare.

thermacare schiena
ThermaCare Schiena Fasce Autoriscaldanti a Calore Terapeutico

Thermacare è una fascia autoriscaldante di materiale soffice e confortevole con speciali celle brevettate che contengono ingredienti naturali che al contatto con l’ossigeno dell’aria sviluppano calore.

Se applicato per 8 ore, il calore costante di Thermacare dona sollievo prolungato dal dolore fino a 16 ore. Non contiene farmaci ed è facile da usare.

Confortevole da indossare, sottile, discreto, privo di odore. La fascia ha una taglia unica per uomini e donne.

Efficace e mirato contro i dolori muscolari e delle articolazioni dovuti ad affaticamento e tensione muscolare, distorsioni, stiramenti o artrite. Adatto per dolori cronici e occasionali.

MODALITÀ D’USO: aprire l’involucro quando si è pronti per l’uso; posizionare sull’area dolente con la parte più scura delle celle rivolta verso la pelle e allacciare la fascia.

Pistola massaggiante

La pistola per massaggio muscolare è un massaggiatore a percussione dotato di una testina pulsante che si muove avanti e dietro per oltre 3000 pulsazioni al minuto, che ti consente di svolgere sessioni di auto massaggio decontratturante comodamente a casa, al lavoro o in palestra.

La combinazione di vibrazioni e pulsazioni della pistola massaggiante agisce sui muscoli come un massaggio decontratturante e consente di entrare gradualmente negli strati più profondi della fascia muscolare sciogliendo le contratture e le tensioni muscolari.

Dotate di diverse testine massaggianti, e grazie alla loro grande maneggevolezza le pistole massaggianti possono essere utilizzate efficacemente in autonomia su qualsiasi parte del corpo (collo, spalle, schiena, gambe, piedi) per alleviare i dolori e le contratture muscolari.

pistola massaggiante

Lo dice la scienza

La pistola massaggiante funziona perchè diversi studi hanno dimostrato i benefici della terapia vibratoria, indicando come il massaggio decontratturante e la terapia percussiva delle fasce muscolari siano i metodi più efficaci per la prevenzione dei dolori muscolari a insorgenza ritardata (DOMS).

Le migliori pistole massaggianti ECONOMICHE

La migliore pistola massaggiante economica per eccellenza è sicuramente la Ansgec MG1. Con le sue 30 velocità regolabili e una forza di stallo e un’ampiezza di tutto rispetto, si prende la vetta della classifica grazie anche al prezzo contenuto sotto le 50€.

La migliore
Pistola Massaggio Muscolare, ANSGEC 30 Velocità Pistola Massaggiante Professionale, Potente e Ergonomica, Massaggio Muscolare Profondo,3500RPM Silenziosa Massaggiatore Elettrico, 8 Testine
Mebak 5 Pistola Massaggio Muscolare Professionale Massage Gun Massaggiatore Portatile A Percussione Per Tessuti Profondi, Ricaricabile Senza Fili Con Touch Screen LCD
La più affidabile
ALDOM Pistola Massaggiante Muscolo Profondo Tessuto 8 Testine, 30 Velocità 4800RPM Professionale Elettrico Massaggio Muscolare Profondo
La più economica
Pistola Massaggio Muscolare, EKUPUZ 30 Velocità Pistola Massaggiante Professionale, 6 Testine Massaggio e Display LCD, Pistola per Massaggio dei Tessuti Profondi per Rilassamento Muscolare
Nome
Pistola Massaggio Muscolare, ANSGEC 30 Velocità Pistola Massaggiante Professionale, Potente e Ergonomica, Massaggio Muscolare Profondo,3500RPM Silenziosa Massaggiatore Elettrico, 8 Testine
Mebak 5 Pistola Massaggio Muscolare Professionale Massage Gun Massaggiatore Portatile A Percussione Per Tessuti Profondi, Ricaricabile Senza Fili Con Touch Screen LCD
ALDOM Pistola Massaggiante Muscolo Profondo Tessuto 8 Testine, 30 Velocità 4800RPM Professionale Elettrico Massaggio Muscolare Profondo
Pistola Massaggio Muscolare, EKUPUZ 30 Velocità Pistola Massaggiante Professionale, 6 Testine Massaggio e Display LCD, Pistola per Massaggio dei Tessuti Profondi per Rilassamento Muscolare
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
23
20
20
Ampiezza percussiva (mm)
12
10
12
10
Testine massaggianti
6
6
6
6
Velocità
30
5
30
30
Rumorosità (dB)
55
50
55
45
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
35,84 EUR
99,99 EUR
49,99 EUR
33,99 EUR
Spedizione
Amazon Prime
Amazon Prime
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Amazon Prime
La migliore
Pistola Massaggio Muscolare, ANSGEC 30 Velocità Pistola Massaggiante Professionale, Potente e Ergonomica, Massaggio Muscolare Profondo,3500RPM Silenziosa Massaggiatore Elettrico, 8 Testine
Nome
Pistola Massaggio Muscolare, ANSGEC 30 Velocità Pistola Massaggiante Professionale, Potente e Ergonomica, Massaggio Muscolare Profondo,3500RPM Silenziosa Massaggiatore Elettrico, 8 Testine
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
23
Ampiezza percussiva (mm)
12
Testine massaggianti
6
Velocità
30
Rumorosità (dB)
55
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
35,84 EUR
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Mebak 5 Pistola Massaggio Muscolare Professionale Massage Gun Massaggiatore Portatile A Percussione Per Tessuti Profondi, Ricaricabile Senza Fili Con Touch Screen LCD
Nome
Mebak 5 Pistola Massaggio Muscolare Professionale Massage Gun Massaggiatore Portatile A Percussione Per Tessuti Profondi, Ricaricabile Senza Fili Con Touch Screen LCD
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
Ampiezza percussiva (mm)
10
Testine massaggianti
6
Velocità
5
Rumorosità (dB)
50
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
99,99 EUR
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La più affidabile
ALDOM Pistola Massaggiante Muscolo Profondo Tessuto 8 Testine, 30 Velocità 4800RPM Professionale Elettrico Massaggio Muscolare Profondo
Nome
ALDOM Pistola Massaggiante Muscolo Profondo Tessuto 8 Testine, 30 Velocità 4800RPM Professionale Elettrico Massaggio Muscolare Profondo
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
20
Ampiezza percussiva (mm)
12
Testine massaggianti
6
Velocità
30
Rumorosità (dB)
55
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
49,99 EUR
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La più economica
Pistola Massaggio Muscolare, EKUPUZ 30 Velocità Pistola Massaggiante Professionale, 6 Testine Massaggio e Display LCD, Pistola per Massaggio dei Tessuti Profondi per Rilassamento Muscolare
Nome
Pistola Massaggio Muscolare, EKUPUZ 30 Velocità Pistola Massaggiante Professionale, 6 Testine Massaggio e Display LCD, Pistola per Massaggio dei Tessuti Profondi per Rilassamento Muscolare
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
20
Ampiezza percussiva (mm)
10
Testine massaggianti
6
Velocità
30
Rumorosità (dB)
45
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
33,99 EUR
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Le migliori massage gun per rapporto QUALITA’-PREZZO

La Opove Apex è in cima alla mia classifica delle migliori pistole massaggianti per rapporto qualità-prezzo. Hanno puntato tanto sul design e sull’essenziale; Urikar AT1 rimane sempre una garanzia, mentre la nuova versione della Opove M3 Pro 2 non ha smentito le attese classificandosi al secondo posto.

La migliore
Opove Pistola Massaggio Muscolare Tessuto Profondo 14,5 mm Massaggiatore Muscolare Elettrico Portatile Design Ergonomico Per Collo, Schiena, Spalle E Gambe Rilassamento Muscolare Apex Nero
Quella con IA
Pistola Massaggio Muscolare Professionale - Popozono 16MM Pistola Massaggiante Muscolo Profondo Tessuto - Ergonomica Massaggiatore Muscolare, 8 Velocità e 6 Testine di Massaggio per Sollievo Muscolare
La più economica
Mebak 3 Pistola Massaggio Muscolare Professionale Pistola Massaggiante Massage Gun Tessuto Profondo Corpo Sollievo Dolore Elettrico Silenzioso Massaggiatore 3200RPM 7 Testa 5 Velocità 12mm Ampiezza
La più potente
Opove Pistola Massaggio Muscolare Professionale Massage Gun 5 Livelli Di Velocità Schermo LED Massaggiatore Muscolare Cervicale Schiena Gambe Silenziosa Massaggiatore Elettrico, Opove M3 Pro 2 Nero
Nome
Opove Pistola Massaggio Muscolare Tessuto Profondo 14,5 mm Massaggiatore Muscolare Elettrico Portatile Design Ergonomico Per Collo, Schiena, Spalle E Gambe Rilassamento Muscolare Apex Nero
Pistola Massaggio Muscolare Professionale – Popozono 16MM Pistola Massaggiante Muscolo Profondo Tessuto – Ergonomica Massaggiatore Muscolare, 8 Velocità e 6 Testine di Massaggio per Sollievo Muscolare
Mebak 3 Pistola Massaggio Muscolare Professionale Pistola Massaggiante Massage Gun Tessuto Profondo Corpo Sollievo Dolore Elettrico Silenzioso Massaggiatore 3200RPM 7 Testa 5 Velocità 12mm Ampiezza
Opove Pistola Massaggio Muscolare Professionale Massage Gun 5 Livelli Di Velocità Schermo LED Massaggiatore Muscolare Cervicale Schiena Gambe Silenziosa Massaggiatore Elettrico, Opove M3 Pro 2 Nero
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
21
27
30
Ampiezza percussiva (mm)
14.5
16
12
12
Testine massaggianti
6
6
7
6
Velocità
3
8
5
5
Rumorosità (dB)
45
65
50
55
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
189,99 EUR
Prezzo non disponibile
119,99 EUR
129,99 EUR
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Amazon Prime
Amazon Prime
Amazon Prime
La migliore
Opove Pistola Massaggio Muscolare Tessuto Profondo 14,5 mm Massaggiatore Muscolare Elettrico Portatile Design Ergonomico Per Collo, Schiena, Spalle E Gambe Rilassamento Muscolare Apex Nero
Nome
Opove Pistola Massaggio Muscolare Tessuto Profondo 14,5 mm Massaggiatore Muscolare Elettrico Portatile Design Ergonomico Per Collo, Schiena, Spalle E Gambe Rilassamento Muscolare Apex Nero
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
21
Ampiezza percussiva (mm)
14.5
Testine massaggianti
6
Velocità
3
Rumorosità (dB)
45
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
189,99 EUR
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Amazon Prime
Quella con IA
Pistola Massaggio Muscolare Professionale - Popozono 16MM Pistola Massaggiante Muscolo Profondo Tessuto - Ergonomica Massaggiatore Muscolare, 8 Velocità e 6 Testine di Massaggio per Sollievo Muscolare
Nome
Pistola Massaggio Muscolare Professionale – Popozono 16MM Pistola Massaggiante Muscolo Profondo Tessuto – Ergonomica Massaggiatore Muscolare, 8 Velocità e 6 Testine di Massaggio per Sollievo Muscolare
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
27
Ampiezza percussiva (mm)
16
Testine massaggianti
6
Velocità
8
Rumorosità (dB)
65
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
Prezzo non disponibile
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La più economica
Mebak 3 Pistola Massaggio Muscolare Professionale Pistola Massaggiante Massage Gun Tessuto Profondo Corpo Sollievo Dolore Elettrico Silenzioso Massaggiatore 3200RPM 7 Testa 5 Velocità 12mm Ampiezza
Nome
Mebak 3 Pistola Massaggio Muscolare Professionale Pistola Massaggiante Massage Gun Tessuto Profondo Corpo Sollievo Dolore Elettrico Silenzioso Massaggiatore 3200RPM 7 Testa 5 Velocità 12mm Ampiezza
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
Ampiezza percussiva (mm)
12
Testine massaggianti
7
Velocità
5
Rumorosità (dB)
50
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
119,99 EUR
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La più potente
Opove Pistola Massaggio Muscolare Professionale Massage Gun 5 Livelli Di Velocità Schermo LED Massaggiatore Muscolare Cervicale Schiena Gambe Silenziosa Massaggiatore Elettrico, Opove M3 Pro 2 Nero
Nome
Opove Pistola Massaggio Muscolare Professionale Massage Gun 5 Livelli Di Velocità Schermo LED Massaggiatore Muscolare Cervicale Schiena Gambe Silenziosa Massaggiatore Elettrico, Opove M3 Pro 2 Nero
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
30
Ampiezza percussiva (mm)
12
Testine massaggianti
6
Velocità
5
Rumorosità (dB)
55
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
129,99 EUR
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Le migliori pistole per massaggio MINI

Theragun è stato il primo a lanciare sul mercato il suo dispositivo massaggiante tascabile, la Theragun Mini. Ad oggi risulta ancora una delle migliori massage gun mini sul mercato grazie alla sua ampiezza di 12 mm e l’equipaggiamento tecnologico (Bluetooth e APP proprietaria).

La migliore
Theragun Mini 2.0 - Pistola per massaggio elettrica portatile - Trattamento portatile compatto per tessuti profondi - Massaggiatore a percussione portatile con tecnologia QuietForce, Rosa del deserto
Pistola Massaggio Muscolare, RENPHO Massage Gun Massaggiatore Muscolare Portatile Potente fino a 3200rpm Ricarica di Tipo-C, Pistola Massaggiante Professionale Silenziosa, Nero
Bob and Brad Q2 Mini Pistola Massaggio Muscolare, Massaggiatore Muscolare Elettrica Portatile del Tessuto Profondo, Pistola Portatile del Massaggiatore del Muscolo di Percussione, Nero
RENPHO Pistola Massaggio Muscolare, Massaggiatore Muscolare Portatile fino a 3200rpm, Ricarica di Tipo C, Silenziosa Pistola Massaggiante Massage Gun dei Tessuti Profondi, Nero
Nome
Theragun Mini 2.0 – Pistola per massaggio elettrica portatile – Trattamento portatile compatto per tessuti profondi – Massaggiatore a percussione portatile con tecnologia QuietForce, Rosa del deserto
Pistola Massaggio Muscolare, RENPHO Massage Gun Massaggiatore Muscolare Portatile Potente fino a 3200rpm Ricarica di Tipo-C, Pistola Massaggiante Professionale Silenziosa, Nero
Bob and Brad Q2 Mini Pistola Massaggio Muscolare, Massaggiatore Muscolare Elettrica Portatile del Tessuto Profondo, Pistola Portatile del Massaggiatore del Muscolo di Percussione, Nero
RENPHO Pistola Massaggio Muscolare, Massaggiatore Muscolare Portatile fino a 3200rpm, Ricarica di Tipo C, Silenziosa Pistola Massaggiante Massage Gun dei Tessuti Profondi, Nero
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
10
10
16
10
Ampiezza percussiva (mm)
12
10
7
9
Testine massaggianti
3
5
5
4
Velocità
3
5
5
5
Rumorosità (dB)
55
45
50
50
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
199,00 EUR
104,99 EUR
89,99 EUR
99,99 EUR
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Amazon Prime
Amazon Prime
Amazon Prime
La migliore
Theragun Mini 2.0 - Pistola per massaggio elettrica portatile - Trattamento portatile compatto per tessuti profondi - Massaggiatore a percussione portatile con tecnologia QuietForce, Rosa del deserto
Nome
Theragun Mini 2.0 – Pistola per massaggio elettrica portatile – Trattamento portatile compatto per tessuti profondi – Massaggiatore a percussione portatile con tecnologia QuietForce, Rosa del deserto
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
10
Ampiezza percussiva (mm)
12
Testine massaggianti
3
Velocità
3
Rumorosità (dB)
55
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
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199,00 EUR
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Pistola Massaggio Muscolare, RENPHO Massage Gun Massaggiatore Muscolare Portatile Potente fino a 3200rpm Ricarica di Tipo-C, Pistola Massaggiante Professionale Silenziosa, Nero
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Pistola Massaggio Muscolare, RENPHO Massage Gun Massaggiatore Muscolare Portatile Potente fino a 3200rpm Ricarica di Tipo-C, Pistola Massaggiante Professionale Silenziosa, Nero
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
10
Ampiezza percussiva (mm)
10
Testine massaggianti
5
Velocità
5
Rumorosità (dB)
45
Braccio regolabile
Bluetooth
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104,99 EUR
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Bob and Brad Q2 Mini Pistola Massaggio Muscolare, Massaggiatore Muscolare Elettrica Portatile del Tessuto Profondo, Pistola Portatile del Massaggiatore del Muscolo di Percussione, Nero
Nome
Bob and Brad Q2 Mini Pistola Massaggio Muscolare, Massaggiatore Muscolare Elettrica Portatile del Tessuto Profondo, Pistola Portatile del Massaggiatore del Muscolo di Percussione, Nero
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
16
Ampiezza percussiva (mm)
7
Testine massaggianti
5
Velocità
5
Rumorosità (dB)
50
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
Prezzo
89,99 EUR
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RENPHO Pistola Massaggio Muscolare, Massaggiatore Muscolare Portatile fino a 3200rpm, Ricarica di Tipo C, Silenziosa Pistola Massaggiante Massage Gun dei Tessuti Profondi, Nero
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RENPHO Pistola Massaggio Muscolare, Massaggiatore Muscolare Portatile fino a 3200rpm, Ricarica di Tipo C, Silenziosa Pistola Massaggiante Massage Gun dei Tessuti Profondi, Nero
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
10
Ampiezza percussiva (mm)
9
Testine massaggianti
4
Velocità
5
Rumorosità (dB)
50
Braccio regolabile
Bluetooth
Ricarica rapida USB
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99,99 EUR
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Le migliori pistole massaggianti con testina RISCALDATA

La funzione di massaggio riscaldante è una novità. La prima ad introdurla fu la Urikar nella sua Pro 2, poi le pistole massaggianti riscaldanti sono nate come i funghi.

HoMedics ProPower Pistola Massaggiante, Massaggiatore Portatile per Fisioterapia, Pistola Professionale Massaggio Fisioterapico per Tessuti Profondi, Testa Riscaldata, 6 Testine, Ricaricabile, Nero
La migliore
Emy Design Pistola Massaggio Muscolare Modello 2023, Funzione di Riscaldamento Regolabile da 35 a 65 °C, Massaggiatore Muscolare Professionale. Massage Gun con Display Touch Screen LCD
La più economica
Pistola Massaggio Muscolare con Testa Calda e Fredda, RENPHO Massaggiatore Muscolare Portatile fino a 3200rpm, Pistola Massaggiante Professionale Silenziosa, 5 Testa 5 Velocità, Ricarica di Tipo C
Pistola Massaggiante Donnerberg L’Originale-Allevia l'indolenzimento muscolare-Testina calda/fredda-Batteria alta qualità-Regalo per famiglia-Per casa ufficio palestra viaggio
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HoMedics ProPower Pistola Massaggiante, Massaggiatore Portatile per Fisioterapia, Pistola Professionale Massaggio Fisioterapico per Tessuti Profondi, Testa Riscaldata, 6 Testine, Ricaricabile, Nero
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Pistola Massaggio Muscolare con Testa Calda e Fredda, RENPHO Massaggiatore Muscolare Portatile fino a 3200rpm, Pistola Massaggiante Professionale Silenziosa, 5 Testa 5 Velocità, Ricarica di Tipo C
Pistola Massaggiante Donnerberg L’Originale-Allevia l’indolenzimento muscolare-Testina calda/fredda-Batteria alta qualità-Regalo per famiglia-Per casa ufficio palestra viaggio
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
20
20
10
10
Ampiezza percussiva (mm)
12
14
10
6
Testine massaggianti
6
4
5
7
Velocità
3
5
5
5
Rumorosità (dB)
55
55
45
35
Riscaldante
Refrigerante
Bluetooth
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Prezzo
159,73 EUR
149,99 EUR
109,99 EUR
259,00 EUR
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HoMedics ProPower Pistola Massaggiante, Massaggiatore Portatile per Fisioterapia, Pistola Professionale Massaggio Fisioterapico per Tessuti Profondi, Testa Riscaldata, 6 Testine, Ricaricabile, Nero
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HoMedics ProPower Pistola Massaggiante, Massaggiatore Portatile per Fisioterapia, Pistola Professionale Massaggio Fisioterapico per Tessuti Profondi, Testa Riscaldata, 6 Testine, Ricaricabile, Nero
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
20
Ampiezza percussiva (mm)
12
Testine massaggianti
6
Velocità
3
Rumorosità (dB)
55
Riscaldante
Refrigerante
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La migliore
Emy Design Pistola Massaggio Muscolare Modello 2023, Funzione di Riscaldamento Regolabile da 35 a 65 °C, Massaggiatore Muscolare Professionale. Massage Gun con Display Touch Screen LCD
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Emy Design Pistola Massaggio Muscolare Modello 2023, Funzione di Riscaldamento Regolabile da 35 a 65 °C, Massaggiatore Muscolare Professionale. Massage Gun con Display Touch Screen LCD
Recensioni
Forza di stallo (Kg)
20
Ampiezza percussiva (mm)
14
Testine massaggianti
4
Velocità
5
Rumorosità (dB)
55
Riscaldante
Refrigerante
Bluetooth
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149,99 EUR
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La più economica
Pistola Massaggio Muscolare con Testa Calda e Fredda, RENPHO Massaggiatore Muscolare Portatile fino a 3200rpm, Pistola Massaggiante Professionale Silenziosa, 5 Testa 5 Velocità, Ricarica di Tipo C
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Forza di stallo (Kg)
10
Ampiezza percussiva (mm)
10
Testine massaggianti
5
Velocità
5
Rumorosità (dB)
45
Riscaldante
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Pistola Massaggiante Donnerberg L’Originale-Allevia l'indolenzimento muscolare-Testina calda/fredda-Batteria alta qualità-Regalo per famiglia-Per casa ufficio palestra viaggio
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Forza di stallo (Kg)
10
Ampiezza percussiva (mm)
6
Testine massaggianti
7
Velocità
5
Rumorosità (dB)
35
Riscaldante
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Massaggiatore elettrico

Come la pistola massaggiante, un massaggiatore elettrico è in grado di sciogliere le contratture muscolari attraverso miglia di movimenti circolari, pressori, vibratori e rilassanti.

A differenza della pistola massaggiante, però, non penetra tanto in profondità nei tessuti ma agisce maggiormente a livello superficiale della cute, con un effetto miorilassante, decontratturante e drenante.

Molti massaggiatori elettrici sono dotati anche di funzione riscaldante e massaggio shiatsu.

I migliori sul mercato

Il massaggiatore cervicale è stato il pioniere nell’era dei massaggiatori elettrici. Ha una forma ad “U” rovesciata per adattarsi perfettamente al tratto cervicale ed ai muscoli trapezi.

I massaggiatori cervicali rappresentano un aiuto efficace se soffri di dolori cervicali e lombari o di mal di schiena, contratture muscolari, tensioni e fastidi alle spalle.

Le cause della cervicalgia spesso dipendono dalla sedentarietà, da posture scorrette (molte ore nella posizione sedentaria in ufficio), dallo stress accumulato, dal freddo o da piccoli traumi e persino da problemi strutturali collegati ai denti e alla mandibola.

Ce ne sono molti sul mercato, con caratteristiche abbastanza simili ma forme decisamente differenti, da quelli a cuscino a dei veri e propri manicotti, fino ai modelli simili a delle collane.

massaggiatore cervicale e da collo

Tappetino svedese per agopressione

Un altro tipo di materassino massaggiante più “antico” (nel senso che non ha motori elettrici, ma sfrutta un principio della medicina tradizionale cinese) è il tappetino per agopressione.

Anche conosciuto come tappetino chiodato o tappetino svedese è simile ad un tappetino yoga ma è dotato di migliaia di aghi in plastica, che permettono di esercitare un automassaggio sfruttando i principi dell’agopuntura, della riflessologia e della digitopressione della MTC.

tappetino mysa cellulite

In commercio ci sono parecchi tappetini per agopressione, i marchi più famosi sono Mysa e Pranamat.

Se vuoi sapere quali sono gli altri marchi migliori e come utilizzare correttamente un tappetino per agopressione ti consiglio due guide da non perdere:

  1. I 10 migliori tappetini per agopressione sul mercato
  2. Come scegliere un tappetino chiodato

Contrattura Muscolare Rimedi Naturali

Quindi cosa bisogna fare in caso di contrattura muscolare? Parola d’ordine: RIPOSO.

Per curare una contrattura muscolare di solito sono sufficienti 5-7 giorni di stop, abbinati a impacchi caldi e massaggi decontratturanti per aumentare la vasodilatazione della zona contratta e favorire afflusso di sangue ed ossigeno.

Nei casi più dolorosi è consigliato l’uso di pomate antidolorifiche e miorilassanti, ma solo su prescrizione medica.

Se la sintomatologia non scompare dopo 10 giorni di trattamento conservativo (riposo), è bene sottoporsi ad una visita osteopatica per accertarsi che non vi siano lesioni muscolari ben più gravi o che il dolore non sia la conseguenza di un altro problema (squilibri posturali, problemi articolari ecc.).

6 Miorilassanti Naturali che puoi acquistare senza ricetta
La digitopressione è una delle tecniche utilizzate durante un massaggio decontratturante.

Controindicazioni del massaggio decontratturante

Se soffri di una o più delle seguenti condizioni o patologie, il massaggio decontratturante potrebbe essere non adatto a te:

  • Osteoporosi
  • Patologie cardiache
  • Trombosi venosa
  • Traumi o lesioni spinali
  • Pelle lesionata, scottata, ecc.
  • Allergia ai componenti degli oli da massaggio
  • Fragilità cutanea e capillare
  • Terapia farmacologica anticoagulante in corso

Per maggiore sicurezza consulta il tuo medico prima di sottoporti ad un massaggio decontratturante per valutarne eventuali controindicazioni.

Conclusioni

Spero di averti aiutato a capire cosa sono i miorilassanti e quali sono quelli naturali che puoi acquistare senza ricetta medica.

Esistono molti rimedi decontratturanti che puoi usare contro le contratture muscolari, ma ricorda che la prevenzione è il primo trattamento.

Il rimedio più efficace è sicuramente l’attività fisica ed uno stile di vita fisicamente attivo: una forma fisica adeguata vuol dire muscoli forti, tonici, mobili e resistenti.

Una struttura muscolare solida ed un fisico allenato difficilmente vanno incontro ad infortuni o a lesioni muscolari.

SOS osteopata

Tra gli strumenti di prevenzione c’è una visita osteopatica.

Il nostro sistema muscolo-scheletrico è sottoposto a continui microtraumi e sollecitazioni che nel tempo si trasformano in veri e propri blocchi articolari o limitazioni funzionali dei movimenti e dei gesti della vita quotidiana.

Anche se tutti questi rimedi decontratturanti possono darti enormi benefici sulle contratture e gli spasmi che ti causano dolore muscolare, non possono sostituire il lavoro di un fisioterapista o di un osteopata, quindi se soffri ti mal di schiena, cervicalgia o dolori articolari che non riesci a risolvere puoi prenotare una visita nel mio studio di Osteopata Imola e sarò lieto di darti una mano. 

Ecco cosa pensano i miei pazienti.

Cerchi un osteopata a Imola?

Per questo articolo è proprio tutto. Se hai dubbi o domande scrivile nei commenti, se invece ti è piaciuto ed hai apprezzato il mio lavoro fammelo sapere lasciando un like e condividendolo sui tuoi social o invialo a chi potrebbe aver bisogno di queste informazioni. Grazie mille 😉

Questo articolo presenta prodotti che si possono acquistare online su Amazon o su altri e-commerce. Ogni volta che viene fatto un acquisto attraverso uno dei link presenti in pagina, sososteopata.it potrebbe ricevere una commissione da Amazon o dagli altri e-commerce citati. I prezzi e la disponibilità dei prodotti non sono aggiornati in tempo reale e potrebbero subire variazioni nel tempo, ti invitiamo quindi a verificare disponibilità e prezzo su Amazon e/o su altri e-commerce citati.

Ultimo aggiornamento 2024-02-29 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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