Theragun è stata una delle prime aziende a lanciare la versione mini del proprio dispositivo per massaggio a percussione.
La pistola massaggiante Theragun Mini è compatta, elegante e tascabile e ti offre la possibilità di goderti una massaggio decontratturante muscolare di qualità, con una portabilità ed una maneggevolezza senza precedenti.
Grazie alle ridotte dimensioni puoi mettere una pistola massaggiante mini in borsa, in macchina o nella tua sacca da palestra, per concederti un rapido trattamento al polpaccio o alla spalla proprio quando ne hai bisogno.
Therabody è una tra i produttori delle migliori pistole massaggianti muscolari in circolazione, ma non aspettarti, però, che Theragun Mini sia qualcosa di simile alle sue sorelle maggiori Prime, Elite e Pro, perchè si rivolge ad una nicchia completamente diversa.
Cosa è incluso nella confezione
- Theragun Mini
- Custodia protettiva
- 1 testina massaggiante (Dampener)
- 1 batteria ricaricabile agli ioni di litio
- Caricabatterie agli ioni di litio
Recensione Theragun Mini
Prima di iniziare la recensione di Theragun Mini ecco una tabella riassuntiva delle sue caratteristiche principali.
| Forza di stallo (Kg) | 10 |
| Ampiezza (mm) | 12 |
| Range percussivo (rpm) | 1750/2400 |
| Velocità | 3 |
| Rumorosità (dB) | ~55 |
| Testine massaggianti | 1 |
| Batteria (mAh) | 2400 |
| Peso (Kg) | 0,635 |
| Materiale | Plastica ABS alta qualità |
| Dimensioni (cm) | 14 x 11 x 4 |
| Funzionalità extra | Presa ergonomica |
| PRO | Grande durata della batteria Ergonomia Leggero |
| CONTRO | Scarsa forza di stallo 1 sola testina massaggiante Braccio non regolabile |
| Alimentazione | Cavo |
| Garanzia | 1 anno |
| Prezzo | 199 € |
| Compra | Amazon.it |
ALT!
Se per te parole come “forza di stallo” o “ampiezza percussiva” sono arabo, allora vuol dire che devi prima “farti una cultura” sulle pistole massaggianti e i dispositivi per massaggio muscolare.
Per questo ti invito a dare un’occhiata alle altre guide sul mio blog (te le ho elencate in ordine di importanza):
- La pistola massaggiante funziona?
- Come scegliere una pistola massaggiante a percussione
- Pistola massaggiante: ha più benefici o controindicazioni?
- Le migliori pistole massaggianti sul mercato
Forza di stallo
Essendo una pistola massaggiante mini, anche il motore risulterà Mini rispetto alle “normali” massage gun.
La potenza di Theragun Mini si traduce in una forza di stallo di 10 Kg (che a mio parere è un po’ troppo scarsa considerando le sorelle maggiori Prime ed Elite e il blasone di Therabody)
Credo che Therabody abbia concepito Theragun Mini come pistola massaggiante da utilizzare per il relax, il riscaldamento dei muscoli, il trattamento delle contratture al collo mentre lavori alla scrivania, ma niente di più.
Se hai bisogno di qualcosa di più potente che possa andare più in profondità, allora devi optare per una pistola massaggiante professionale o per uno dei dispositivi Theragun più grandi (Prime, Elite o Pro).
Ampiezza percussiva
La Mini ha un’ampiezza percussiva di 12 mm, la più lunga della categoria “portabile”. Ad oggi non conosco massage gun mini che superino questo range percussivo.
Testine massaggianti
Purtroppo Theragun Mini è dotato di 1 sola testina massaggiante in schiuma a celle chiuse.
Therabody avrebbe dovuto includere almeno altri 2 o 3 testine, anche se l’attacco a sfera fornito può essere utilizzato per un massaggio generale su tutto il corpo.
Se hai un dispositivo Theragun di 4a generazione (Pro, Elite e Prime), gli allegati sono compatibili con Mini. Il che mi fa credere che la strategia di Therabody sia quella di vendere la Mini alla clientela esistente.
Percussioni/min e Velocità
Anche se non ha la stessa potenza dell’Elite o del Prime, la pistola per massaggio muscolare Theragun Mini ha velocità massime di 2.400 percussioni al minuto, come i modelli Therabody più costosi o le altre pistole massaggianti migliori del mercato.
Anche se i modelli Prime, Elite e Pro sono dotati di 5 velocità, ritengo che 3 velocità (1750-2400 giri/min) su una pistola da massaggio mini siano più che sufficienti.
Proprio accanto al pulsante di accensione ci sono 3 indicatori LED che ti mostreranno a quale velocità sei. Basta premere il pulsante per cambiare marcia:
- 1.750 PPM
- 2.100 PPM
- 2.400 PPM
Ergonomia e maneggevolezza
Il design di Theragun Mini è davvero unico: ha una forma triangolare che rispecchia lo stile di Therabody.
La sua forma consente una presa ergonomica per tenere comodamente il dispositivo con sforzi ridotti per mano e polso, ma non ha la stessa ergonomia e portabilità degli altri Theragun con impugnature triangolari multiple.
Peso e dimensioni
Theragun Mini è leggerissima, pesa solo 635 grammi!
Le sue dimensioni sono: 14 x 11 x 4 cm.
Rumorosità
La mia recensione di Theragun Mini non sarebbe completata senza discutere di quanto rumore sta facendo questo dispositivo.
Il Mini non è esattamente la pistola massaggiante più silenziosa della sua categoria perchè sviluppa 57-68 dB, il rumore è abbastanza ragionevole ma non è un sussurro.
Ma come ti dicevo nella recensione del Theragun Pro, la rumorosità è il tallone d’Achille di Theragun.
Batteria
La batteria di Theragun Mini è abbastanza potente e durerà fino a 2-3 ore in condizioni di utilizzo normale, più che ottima se si pensa la varietà di scenari in cui questo strumento può essere utilizzato, come ad esempio situazioni outdoor improvvisate, dalla semplice uscita sportiva alla partita, all’escursionismo, sino all’allenamento e al recupero muscolare.
C’è un indicatore LED accanto al pulsante di accensione che ti farà sapere quanta carica ti è rimasta:
- Rosso lampeggiante: carica bassa
- Blu lampeggiante: carica a metà
- Verde lampeggiante: carica alta
- Verde fisso: completamente carico
Theragun Mini App
Il Mini è l’unico dispositivo Theragun di quarta generazione privo di connettività Bluetooth. Ciò significa che non avrai la possibilità di collegarlo alla stupenda App Therabody, a differenza di Pro, Elite e Prime.
Tuttavia puoi comunque utilizzare l’app quando usi Theragun Mini anche solo per imparare le tecniche di massaggio e sfruttare appieno le numerose routine suggerite.
Theragun Mini a cosa serve?
Therabody Theragun Mini è una pistola massaggiante a percussione che ti permette di svolgere un massaggio decontratturante di altissima qualità comodamente a casa tua.
Con la pistola massaggiante Theragun Mini, infatti, hai a disposizione un trattamento sicuro e naturale per i dolori e le contratture muscolari dovuti alla pratica sportiva o a posture scorrette nella vita di tutti i giorni.
Quindi in pratica a cosa serve Theragun Mini?
La terapia a percussione di Theragun consiste nell’emissione di brevi impulsi che agiscono in profondità nei tessuti del corpo e favoriscono la circolazione del sangue nelle aree trattate, migliorando la capacità di recupero e il dolore cronico e quotidiano.
La pistola massaggiante Therabody Theragun Mini serve a:
- alleviare i dolori muscolari,
- migliorare la flessibilità muscolare,
- eliminare le contratture muscolari croniche o post allenamento,
- riscaldare i muscoli prima dell’allenamento,
- “sciogliere” i muscoli nel post workout,
- goderti un semplice massaggio decontratturante,
- aiutarti contro la cellulite.
Theragun Mini prezzo
La pistola massaggiante Theragun Mini costa 199 €, sicuramente non è una pistola massaggiante economica.
Se non vuoi (o non puoi) spendere 199 € per Theragun Mini, leggendo l’articolo fino alla fine ti illustrerò delle alternative a Theragun Mini alquanto funzionali, ma dal prezzo minore rispetto al dispositivo Therabody.
Il prezzo dei dispositivi Therabody Theragun varia a seconda del modello e della dotazione.
Il modello più economico è il Theragun Mini (199 €), mentre la pistola massaggiante Theragun G4 Pro costa 599 €. Il suo costo elevato potrebbe spaventarti ma ti assicuro che vale fino all’ultimo centesimo.
- Theragun Mini prezzo: 199 € (vedi su Amazon)
- Theragun Prime prezzo: 299 € (vedi su Amazon)
- Theragun Elite prezzo: 399 € (vedi su Amazon)
- Theragun Pro prezzo: 599 € (vedi su Amazon)
Alternative a Theragun Mini
Se come ti dicevo non puoi permetterti il costo di Theragun Mini, sul mercato ci sono tante pistole massaggianti mini alternative al dispositivo tascabile di casa Therabody.
Ecco quali sono le migliori pistole massaggianti alternative a Theragun Mini:
- Recovapro Lite
- addsfit Mini Pro
- Topmet Mini
- Renpho R3 Mini
Recovapro Lite
Vantando un impressionante massimo di 2800 percussioni al minuto, la pistola massaggiante mini Recovapro Lite mostra come le dimensioni non contino davvero.
Con un peso di soli 700 grammi questa mini massage gun Recovapro Lite riesce ad erogare una forza di stallo di 22 kg (basti pensare che la pistola massaggiate professionale Theragun sviluppa 27 Kg di forza di stallo!).
Grazie alla tecnologia di trasmissione a 4+1 biella la massage gun mini Recovapro Lite offre un’ampiezza percussiva di 12 mm. Mentre altri dispositivi si muovono semplicemente in una direzione lineare (su e giù), la pistola massaggiante mini Recovapro Lite è omnidirezionale, il che si traduce in un sollievo più duraturo dell’80% rispetto ad altre pistole per massaggio muscolare mini.
La pistola per massaggio muscolare mini Recovapro Lite è caratterizzata da un corpo in alluminio composito opaco con superficie cromata e un’impugnatura ergonomica. La tecnologia Smart Touch permette di spegnere il dispositivo a qualsiasi livello semplicemente tenendo premuto il pulsante della velocità per due secondi. con un massimo di 180 minuti di utilizzo per carica
Il RecovaPro Lite è dotato di 4 testine massaggianti progettate con precisione e realizzati in materiale innovativo per un trattamento su tutto il corpo, ogni attacco scivola facilmente sulla pelle e sui vestiti, mentre lozioni, oli e sudore possono essere facilmente eliminati, lasciandoli completamente igienici:
- testina massaggiante a sfera per grandi gruppi di muscoli
- testina massaggiante a forcella per il collo e tra la colonna vertebrale
- testina massaggiante piatta per tutte le parti del corpo
- testina massaggiante a proiettile per il trattamento Pinpoint.
Cosa è incluso: Custodia protettiva per il trasporto, 4 testine massaggianti, caricatore magnetico agli ioni di litio, adattatore per caricabatterie mondiale, tappetino di ricarica in morbida pelle.
Recensione Recovapro Lite Mini massage gun
- 22 kg Forza massima di non stallo
- Ampiezza percussione: 12 mm
- 4 testine massaggianti
- 5 velocità: 1500/2800 percussioni/min
- Rumorosità: 40 dB
- Peso: 0,7 Kg
- Modalità di alimentazione: Caricatore magnetico agli ioni di litio
- Viene fornito con 4 adattatori per spine aggiuntivi
- Incluso nella confezione tappetino di ricarica in morbida pelle
addsfit Mini Pro
La pistola massaggiante addsfit Mini Pro è il dispositivo portatile della addsfit che, dopo il successo del modello Max, ha deciso di sviluppare una massaggiatore a percussione portatile.
La pistola da massaggio profondo Addsfit utilizza un design a doppio cuscinetto che utilizza un potente motore brushless per raggiungere 3000 percussioni/minuto, migliorando e accelerando il recupero muscolare.
Grazie al peso ultraleggero di 560 g, è la pistola per massaggi mini perfetta per fitness, allenamenti a casa, relax in ufficio, yoga, palestra, corsa, viaggi e altro ancora.
La pistola per massaggi è progettata con un design ergonomico e con un pulsante che permette di controllare facilmente il dispositivo tramite il display LCD. La finitura in alluminio dà al dispositivo un aspetto e una sensazione di qualità superiore.
L’impugnatura può essere estesa, in modo tale da raggiungere tutte le parti del corpo che necessitano di un massaggio, comprese le zone più difficili da raggiungere come la schiena e i piedi. L’impugnatura a scomparsa permette di riporre la pistola massaggiante in una borsa o in un cassetto.
Le 5 testine massaggianti possono essere regolate a seconda delle preferenze. Sono realizzate in silicone, un materiale che risulta delicato sulla pelle, offrendo così un’esperienza di massaggio confortevole.
Il chip di controllo IA e il sensore di pressione intelligente regoleranno automaticamente la velocità e la forza del movimento massaggiante, consentendoti di gestire l’intensità del massaggio senza problemi. Si tratta di una feature eccezionale del dispositivo che permette di monitorare la pressione applicata sul corpo e di regolare di conseguenza la potenza della pistola, fornendo così il livello ottimale per il trattamento massaggiante.
La batteria al litio da 2500 mAh offre un’eccezionale durata, fino a 15 ore. Il design di ricarica Type-C permette di ricaricare in qualsiasi momento e in modo semplice.
La pistola massaggiante si spegne automaticamente dopo 10 minuti di uso continuo, in modo da evitare possibili disagi derivanti da un uso prolungato.
Recensione addsfit Mini Pro
- Forza di stallo: 13 Kg
- Ampiezza percussione: 10 mm
- Batteria: 2500 mAh
- 5 testine massaggianti
- 5 velocità: 1800/3300 percussioni/min
- Rumore: 40-45 dB
- Peso: 0,56 Kg
- Costruita in alluminio
- Spegnimento automatico dopo 10 min
- Modalità di alimentazione: USB Tipe-C (caricatore non fornito)
Topmet Mini
Compatta e potente, la pistola massaggiante Topmet Mini è in grado di penetrare in profondità nel muscolo per 12 millimetri, producendo solo 30 dB di rumorosità.
TopMet è un’azienda italiana costituita con l’intento di migliorare la qualità della vita delle persone, con una soluzione che potesse essere accessibile per tutti.
Come tutte le altre pistole massaggianti mini è leggerissima e comoda da trasportare.
All’interno della pratica valigetta grigia in tessuto, troverai:
- la pistola massaggiante Mini,
- le 4 testine massaggianti,
- il caricabatterie,
- il libretto di istruzioni.
Grazie alla collaborazione con Topmet, l’azienda italiana ha messo a disposizione dei miei lettori un coupon che garantisce un 20% di sconto su tutte le pistole massaggianti a percussione e il rullo vibrante (foam roller) Topmet.
Il coupon sconto ti farà risparmiare il 20% su tutte le pistole per massaggio muscolare Topmet, come la Topmet Mini, la Pro, la R8 e la Competition, una delle migliori pistole per massaggio muscolare sul mercato.
Recensione Topmet Mini
- Forza di stallo 18 Kg
- Ampiezza percussione: 12 mm
- 4 testine massaggianti
- 3 velocità
- 1200/2500 percussioni/min
- Rumorosità: 35-40 dB
- Batteria 2000 mAh
- Peso: 0,5 Kg
- Modalità di alimentazione: cavo
Renpho R3 Mini
La pistola massaggiante Renpho R3 Mini è un concentrato di potenza, silenziosità e stile. E’ una massage gun mini ma che non ha nulla da invidiare a qualsiasi pistola massaggio Renpho di dimensioni più grandi.
Con un motore brushless ad alta potenza, questa pistola per massaggio muscolare viene fornita con 5 testine intercambiabili e 5 livelli di velocità preimpostati per garantire da 1.800 a 3.200 percussioni/min durante la terapia vibratoria.
La batteria ricaricabile agli ioni di litio da 2500 mAh dura circa 6 ore con una carica di 1,5 – 2 ore. Il corpo principle ha 4 led che indicano il livello della batteria che ha la ricarica Rapida USB di Tipo C, quindi puoi ricaricarla rapidamente con un normale caricatore USB (che non è fornito nella confezione).
Questa massage gun Renpho è dotata di una protezione con spegnimento automatico dopo 10 min di utilizzo, ciò significa che non dovrai preoccuparti di andare a controllare se hai spento la pisto massaggio dopo l’utilizzo. Un’altra caratteristica che rende questa pistola da massaggio così attraente è la sua ridotta rumorosità di soli 40 dB (puoi facilmente utilizzare questa pistola massaggiante Renpho a casa, in palestra e in ufficio).
Grazie al dispositivo di dissipazione del calore a multi-ventilazione il calore esce dai lati e in cima alle prese d’aria, aumentando la durata della batteria e diminuendo il rischio che la pistola massaggio Renpho R3 Mini si surriscaldi.
Questa è una pistola massaggiante economica per chi desidera un massaggiatore pratico, facile da maneggiare e da trasportare e performante alo stesso tempo.
Scopri le altre pistole massaggianti Renpho.
Recensione Renpho R3 Mini
- Forza di stallo: Non dichiarata
- Ampiezza percussione: 9 mm
- Batteria: 2500 mAh
- 5 testine massaggianti
- 5 velocità: 1800/3300 percussioni/min
- Rumore: 40 dB
- Peso: 0,68Kg
- Dispositivo di dissipazione del calore
- Spegnimento automatico dopo 10 min
- Modalità di alimentazione: USB Tipe-C (caricatore non fornito)
Qual è la migliore pistola massaggiante Theragun
Theragun Pro è senza dubbio il più potente tra tutti i dispositivi Theragun sviluppati finora.
È progettato per essere utilizzato dai professionisti del benessere, ma anche per chiunque cerchi un dispositivo a percussione di fascia alta.
| Theragun Pro | Theragun Elite | Theragun Prime | Theragun Mini | |
|---|---|---|---|---|
| Forza di stallo (Kg) | 27 | 18 | 14 | 10 |
| Ampiezza (mm) | 16 | 16 | 16 | 12 |
| Percussioni (rpm) | 1750/2400 | 1750/2400 | 1750/2400 | 1750/2400 |
| Velocità | 5, illimitate con l’app Therabody | 5, illimitate con l’app Therabody | 5, illimitate con l’app Therabody | 3 |
| Testine massaggio | 6 | 5 | 4 | 1 |
| Rumorosità (dB) | 65-71 | 66-68 | 65-70 | 59-68 |
| Peso (Kg) | 1,3 | 1 | 1 | 0,64 |
| Batteria (mAh) | 2 x 2600 + stazione ricarica | 2600 | 2600 | 2400 |
| Dimensioni (cm) | 25.5 x 18 x 7.6 | 24 x 17 x 7.4 | 22.5 x 16 x 7.3 | 15.2 x 13.5 x 7.7 |
| Display | OLED | OLED | LED | No |
| Bluetooth | Sì | Sì | Sì | No |
| Therabody App | Sì | Sì | Sì | No |
| PRO | Ampiezza percussiva Braccio regolabile Grande forza di stallo 2 batterie rimovibili Ottima ergonomia | Ampiezza percussiva Forza di stallo adeguata Ergonomia | Ampiezza percussiva Forza di stallo adeguata all’ampiezza Ergonomia | Grande durata della batteria Ergonomia |
| CONTRO | Pesante Rumorosa Molto costosa | Troppo rumoroso Braccio non regolabile Prezzo alto | Rumorosità Discreto tempo a batteria Braccio non regolabile | Scarsa ampiezza Una sola testina Braccio non regolabile |
| Prezzo | 599 € | 399 € | 299 € | 199 € |
| Acquista | Amazon.it | Amazon.it | Amazon.it | Amazon.it |
Theragun Mini Opinioni
Fantastico!
Recensito in Italia il 16 luglio 2020
Avevo letto recensioni entusiastiche ma come San Tommaso ero dubbioso sulle performance di questo piccolo attrezzo ed ho voluto provarlo. Faccio Crossfit regolarmente e contrazioni muscolari, indolenzimenti, DOMS sono all’ordine del giorno. Ho provato sui muscoli interessati dal Wod subito dopo l’allenamento e la sensazione di piacere è stata immediata. Ripetuta l’operazione prima di coricarsi il risultato è stato che i muscoli il giorno dopo sembravano molto più rilassati. Ho poi effettuato delle prove anche come warm up e devo dire che anche qui il risultato è stato sorprendente. In definitiva è un attrezzo per me indispensabile oramai.
Theragun Mini Offerte
A volte i vari e-commerce come Amazon, Ebay o i maggiori store cinesi inseriscono delle offerte lampo sulle pistole massaggianti che ti permettono di risparmiare anche il 50% sul prezzo iniziale.
Purtroppo si tratta di offerte a tempo e se non sei lesto ad approfittarne o non hai la fortuna di trovarti su quello store in quel determinato momento in cui l’offerta è attiva, perdi l’occasione di comprare la tua pistola massaggiante in offerta.
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Offerte Theragun
Come sempre quando si tratta di scovare le offerte e gli sconti sui dispositivi massaggianti Theragun Therabody faccio riferimento agli amici di Massage Gun Italia.
Black Friday Theragun
Col Black Friday Theragun puoi risparmiare fino a 200 € su Theragun Pro e sugli altri dispositivi Therabody. Il periodo del BF cade di solito l’ultima settimana di novembre di ogni anno.
Offerte Festa della Mamma Theragun
La promozione speciale per la festa della mamma Theragun ti offre fino a 150 € di sconto sulle pistole massaggianti.
Le migliori offerte attive in questo momento
Conclusioni
Therabody Theragun Mini è una pistola massaggiante mini di ottima qualità per chi vuole concedersi un massaggio decontratturante o rilassante a casa.
La Mini potrebbe essere la soluzione ideale per coloro che già possiedono uno qualsiasi dei Theragun a grandezza naturale, ma non è la migliore pistola massaggiante per gli utenti inesperti che cercano un dispositivo “di avviamento”.
È costruita in modo unico come solo Therabody sa fare, ma non è all’altezza delle prestazioni con la sua scarsa forza di stallo.
Se vuoi avere le idee più chiare leggi il mio articolo in cui ti spiego come scegliere una pistola massaggiante.
Ricorda che esistono delle ottime alternative a Theragun Mini se non puoi spendere 199 €. Ecco a mio parere quali sono le migliori pistole massaggianti mini alternative a Therabody Theragun:
- Recovapro Lite
- addsfit Mini Pro
- Renpho R3 Mini
- Topmet Mini
Theragun Mini è un ottimo dispositivo a percussione, ma non può sostituire il lavoro di un fisioterapista o di un osteopata per risolvere un dolore muscolare, quindi se soffri ti mal di schiena, cervicalgia o dolori articolari che non riesci a risolvere puoi prenotare una visita nel mio Studio di Osteopata Imola e sarò lieto di darti una mano.
Per questo articolo è proprio tutto. Se hai dubbi o domande scrivile nei commenti, se invece ti è piaciuto ed hai apprezzato il mio lavoro fammelo sapere lasciando un like e condividendolo sui tuoi social o invialo a chi potrebbe aver bisogno di queste informazioni. Grazie mille 😉
