Il tappetino agopressione è uno strumento utilizzato per migliorare il benessere fisico e mentale attraverso la stimolazione di punti specifici sul corpo. 

Basato sui principi dell’agopressione, una disciplina che risale a migliaia di anni fa e che deriva dalla medicina tradizionale cinese, il tappetino agopressione applica una pressione delicata ma efficace su aree mirate del corpo, favorendo la circolazione sanguigna, alleviando il dolore e riducendo lo stress. E’ anche conosciuto come tappetino chiodato o tappetino svedese.

Questo strumento terapeutico può essere particolarmente utile per le persone che soffrono di problemi legati alla postura, dolori muscolari e tensioni accumulate a causa di stili di vita sedentari o attività fisiche intense.

In questa guida ti spiegherò come usare un tappetino per agopressione, quali sono i suoi benefici e le controindicazioni e ti aiuterò a scegliere il miglior tappetino agopressione più adatto a te.

Cos’è un tappetino per agopressione?

Il tappetino per agopressione è come un tappetino yoga, ma dotato di migliaia di aghi in plastica, che ti permettono di esercitare un automassaggio semplicemente appoggiandoci sopra la parte del corpo desiderata.

La pressione delicata degli aghi sulla pelle consente di:

• migliorare la circolazione sanguinea e ridurre le contratture muscolari
• rilasciare endorfine, che hanno un effetto analgesico
• rilasciare ossitocina, che aumenta il relax, la calma e diminuisce lo stress

Tra i produttori più famosi di tappetini svedesi ci sono Mysa, Pranamat e Shakti Mat.

Un tappetino chiodato ti dà la possibilità di concederti un massaggio comodamente a casa tua, come una pistola massaggiante o un massaggiatore elettrico.

Tappetino agopressione: come funziona

Il funzionamento del tappetino agopressione si basa su una serie di piccoli puntali disposti in modo strategico su una superficie morbida. Questi puntali sono progettati per stimolare i punti di pressione del corpo, noti anche come punti di agopuntura, i quali sono collegati a vari organi e sistemi corporei.

Quando una persona si sdraia sul tappetino, il peso del corpo distribuisce la pressione uniformemente su questi punti, attivando il sistema nervoso e favorendo il rilascio di endorfine, gli ormoni naturali del benessere.

Il tappetino agopressione funziona sfruttando due prìncipi della medicina tradizionale cinese:

1. Stimolazione dei Meridiani Energetici che ha benefici riflessi su muscoli, organi e visceri.
2. Aumento del flusso sanguigno: la pressione degli aghi sulla pelle aumenta il flusso sanguigno verso le aree in cui viene applicata.

Le migliaia di micropunte del tappetino chiodato, a contatto del corpo, vanno a dare una informazione di tipo meccanico che, dal livello sotto-cutaneo, tramite il sistema nervoso, arriva al cervello, che rilascia ormoni preposti a bloccare la percezione del dolore.

Anche la pelle trae diretto beneficio dalla digitopressione dei chiodi. 

Si può usare in qualsiasi momento della giornata, è sufficiente avere 15-20 minuti a disposizione e un piccolo spazio di pavimento libero.

Benefici del Tappetino Agopressione

Ecco i benefici che puoi ottenere usando il tappetino agopressione per 15-20 minuti al giorno: 

• rilascia ossitocina: è l’ormone del benessere che regola la pressione sanguigna, la temperatura corporea e modula le difese immunitarie;
• rilascia endorfine, che hanno effetto analgesico (cioè riducono il dolore) facendo da antidolorifico naturale;
• rilassa le maggiori tensioni muscolari, responsabili spesso di cervicalgie, mal di testa, mal di schiena, lombalgie e sciatalgie;
• migliora la circolazione sanguigna;
• migliora la circolazione linfatica superficiale;
• ossigena maggiormente la pelle e i tessuti;
• stimola direttamente il sistema neuro motorio, con benefici sulle contratture muscolari;
• diminuisce lo stress;
• migliora il ciclo sonno veglia.

I benefici del tappetino svedese per agopressione non si fermano qui, è ottimo anche per ridurre la ritenzione idrica e l’antiestetico effetto buccia d’arancia tipico della cellulite.

Il tappetino chiodato per agopressione può dare alcuni degli stessi benefici decontratturanti e miorilassanti di una sessione di agopressione o di agopuntura professionale. La differenza principale è che i tappetini svedesi di agopressione non sono in grado di stimolare punti specifici come può fare un agopuntore.

Tappetino Agopressione Controindicazioni

Le controindicazioni del tappetino svedese per agopressione sono minime, ma ne è sconsigliato l’uso in caso di:

• lesioni o irritazioni alla pelle (insolazioni, infiammazioni, dermatiti, eczemi, psoriasi, ferite aperte, ematomi, verruche, papillomi, nei sensibili);
• ipersensibilità cutanea di qualsiasi genere;
• allergia ai materiali costruttivi del tappetino;
• fragilità capillare;
• problemi di circolazione (tromboflebiti);
• assunzione di farmaci anticoagulanti, quali warfarina (Waran), enoxaparina ed eparina (anche per il solo rischio di emorragie cutanee o ematomi);
• malattie infiammatorie e infettive acute;
• precedente infarto del miocardio;
• insufficienza polmonare;
• malattie croniche in fase di riacutizzazione pronunciata;
• epilessia.

I tappetini svedesi per agopressione sono un prodotto considerato estremamente sicuro. Si tratta però di tappetini che aumentano in modo intenso la circolazione del sangue, perciò se hai delle ferite che non si sono ancora del tutto rimarginate, o soffri di problemi circolatori è bene evitare l’utilizzo del tappetino chiodato.

Un’altra controindicazione sono i farmaci anticoagulanti: se li assumi i tappetini per agopressione non sono adatti a te.

Se hai una pelle particolarmente sensibile o soffri di ipersensibilità verso i componenti del materassino, puoi utilizzare il tappetino svedese per agopressione indossando una maglietta oppure posizionando un asciugamano molto sottile tra il tappetino e la pelle.

Per quanto riguarda l’utilizzo del tappetino svedese per agopressione in gravidanza, per il momento non ci sono studi scientifici al riguardo. Molte donne in dolce attesa sono solite utilizzare questi tappetini e affermano anche di averne tratto innumerevoli benefici, senza alcun tipo di conseguenza negativa né per se stesse né per il bambino.

Non ci sono però certezze sulla sicurezza del tappetino in dolce attesa. Se volete stare tranquille, meglio evitare di utilizzarlo. Se invece proprio volete provare, meglio chiedere consiglio prima al proprio ginecologo o medico curante.

Preparazione e Precauzioni Prima dell’Uso

L’utilizzo efficace del tappetino agopressione inizia con una preparazione adeguata che garantisce non solo il massimo beneficio, ma anche un’esperienza confortevole e sicura. Prima di iniziare, è fondamentale scegliere un ambiente tranquillo e privo di distrazioni. Un luogo silenzioso e riservato permette di rilassarsi completamente, facilitando così i benefici terapeutici della terapia.

Per quanto riguarda l’abbigliamento, optare per indumenti leggeri e aderenti può risultare vantaggioso. Anche se il contatto diretto con la pelle aumenta l’efficacia del tappetino agopressione, indossare una maglietta sottile può essere una buona scelta per i principianti che desiderano abituarsi alla sensazione delle punte. Nel tempo, si può progredire verso l’uso diretto sulla pelle nuda, a seconda del comfort personale.

Altrettanto importante è conoscere le proprie condizioni fisiche. Consultare un medico prima di usare il tappetino agopressione è cruciale per le persone con patologie particolari, come problemi di coagulazione del sangue, pelle sensibile o disturbi cronici. Inoltre, evitare l’uso del tappetino su ferite aperte, infiammazioni o irritazioni cutanee può prevenire aggravamenti o complicazioni.

Un’attenzione particolare va rivolta al tempo di utilizzo. Per chi inizia, è consigliato limitarsi a sessioni di 5-10 minuti, aumentando gradualmente il tempo a seconda della tolleranza. Un uso prolungato senza abituarsi potrebbe causare fastidio, piuttosto che sollievo. Fermarsi subito in caso di forti dolori o disagi è fondamentale per prevenire effetti collaterali indesiderati.

Per rendere più comoda la posizione sul tappetino agopressione, puoi riporre un cuscino cilindrico (molti tappetini svedesi in commercio hanno il cuscino incluso) o un asciugamano arrotolato sotto al collo.

Infine, l’idratazione gioca un ruolo non trascurabile nel prepararsi all’uso del tappetino agopressione. Bere un bicchiere d’acqua prima e dopo la sessione aiuta a mantenere il corpo idratato, facilitando l’eliminazione delle tossine e il rilassamento muscolare.

Consigli Generali per l’Uso del Tappetino Agopressione

1. Inizia gradualmente: Le prime volte, usa il tappetino per periodi brevi (5-10 minuti) e aumenta gradualmente la durata.
2. Respira profondamente: La respirazione profonda aiuta a rilassarsi e massimizza i benefici dell’agopressione.
3. Ascolta il tuo corpo: Se senti dolore intenso o disagio, interrompi l’uso e consulta un medico, un osteopata o un professionista sanitario.
4. Usa abbigliamento appropriato: Indossa abiti comodi e leggeri.
5. Combina con altre tecniche: Per risultati ottimali, associa l’uso del tappetino ad altre pratiche come lo stretching, lo yoga o l’uso di una pistola massaggiante.
6. Idratazione: Bevi molta acqua prima e dopo l’uso del tappetino per favorire l’eliminazione delle tossine.
7. Regolarità: Per ottenere i massimi benefici, usa il tappetino regolarmente, idealmente ogni giorno o almeno 3-4 volte a settimana.

Ricorda sempre di consultare un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di trattamento, specialmente se hai condizioni mediche preesistenti o stai assumendo farmaci.

Come Usare il Tappetino per Agopressione Sulle Varie Parti del Corpo

In questa sezione trovi una serie di esercizi e posizioni da tenere sul materassino per agopressione per trattare i disturbi delle arie parti del tuoi corpo. Dal mal di schiena, alla cervicalgia, alla cellulite. Buona lettura.

Esercizi per il Mal di Schiena

Il tappetino agopressione è uno strumento efficace nella gestione del mal di schiena se utilizzato correttamente. Per massimizzare i benefici, è fondamentale dedicare il tempo necessario ad eseguire gli esercizi con precisione.

Uno dei primi esercizi da provare prevede il semplice sdraiarsi sul tappetino. Questo esercizio può aiutare a ridurre la tensione muscolare e migliorare la circolazione sanguigna:

• Stenditi sul tappetino agopressione, posizionando la schiena in modo che il tessuto conico stimoli le aree dolenti.
• Mantieni questa posizione per almeno 10-15 minuti, respirando profondamente per rilassare i muscoli.

Un altro esercizio efficace è il ponte. Questo esercizio non solo stimola i punti di agopressione ma rinforza anche i muscoli della schiena e dell’addome:

• Sdraiati a terra con il tappetino posizionato sotto la zona lombare.
• Piega le ginocchia mantenendo i piedi a terra e solleva il bacino verso l’alto.
• Mantieni la posizione per 30 secondi e poi abbassati lentamente.
• Ripeti questo movimento 5-10 volte.

È possibile eseguire un semplice esercizio di torsione per stimolare ulteriormente i punti di agopressione. Questa torsione aiuta ad allungare i muscoli della schiena e migliorare la flessibilità spinale:

• Sdraiati con la schiena sul tappetino e solleva una gamba,
• portandola sopra l’altra gamba mentre ruoti il busto nella direzione opposta.
• Mantieni la posizione per 30 secondi e poi cambia lato.

Infine, per un sollievo mirato, prova l’esercizio del gatto-mucca.

• Posiziona il tappetino agopressione sotto le mani e le ginocchia.
• Inarca la schiena verso l’alto (posizione del gatto)
• poi abbassala verso il basso formando un arco inverso (posizione della mucca).
• Ripeti questo esercizio 10 volte per stimolare diversi punti di agopressione e alleviare la tensione muscolare.

Il tappetino agopressione chiodato può essere utilizzato anche in posizione prona (pancia giù) o con il corpo ruotato lateralmente (decubito supino).

Mal di schiena e lombalgia: posizione da utilizzare

• Posizione base: Sdraiati sulla schiena con il tappetino posizionato sotto la colonna vertebrale.
• Esercizio di stretching: Piega le ginocchia e porta lentamente un ginocchio al petto, mantenendo l’altra gamba distesa. Alterna le gambe.
• Rotazione del bacino: Con le ginocchia piegate, ruota delicatamente il bacino da un lato all’altro.

Durata: 15-20 minuti al giorno.

Sciatalgia e dolore alle gambe: posizione da utilizzare

• Posizione base: Sdraiati con il tappetino posizionato sotto i glutei e la parte posteriore delle cosce.
• Allungamento del piriforme: Incrocia una gamba sull’altra, tenendo il ginocchio piegato.
• Rotazione dell’anca: Con una gamba piegata, ruota delicatamente l’anca verso l’esterno e l’interno.

Durata: 15-20 minuti al giorno.

Tecniche per Alleggerire la Cervicale

Il tappetino agopressione è uno strumento efficace per alleviare il dolore cervicale grazie alla stimolazione dei punti di pressione situati lungo la colonna cervicale. L’utilizzo appropriato del tappetino agopressione può apportare enormi benefici, riducendo tensioni muscolari e migliorando il flusso sanguigno. In questa guida, esamineremo diverse tecniche e posizioni da adottare per massimizzare i risultati del vostro trattamento.

Per iniziare, è fondamentale trovare una superficie piana e comoda dove poter distendersi.

Posiziona il tappetino agopressione sul pavimento e assicurati che sia perfettamente disteso. Sdraiati lentamente sulla schiena posizionando l’area cervicale in modo che sia direttamente a contatto con i punti di pressione del tappetino. Mantieni questa posizione rilassata per circa 5-10 minuti, respirando profondamente e permettendo alla gravità di facilitare la stimolazione dei punti di pressione.

Un’altra tecnica efficace prevede l’utilizzo di un piccolo cuscino o di un rotolo di asciugamano posizionato sotto il tappetino agopressione per elevare leggermente la testa. Questo aiuta a incrementare la pressione sui punti di agopressione cervicale, fornendo un sollievo maggiore dalla rigidità e dal dolore. Mantenere questa posizione per circa 15-20 minuti può aiutare nella gestione del dolore cronico e nella riduzione delle frequenti cefalee da tensione.

Esercizi per la Cervicalgia

Inoltre, è possibile eseguire esercizi specifici mentre si utilizza il tappetino agopressione. Per esempio, ruotare lentamente la testa da un lato all’altro e piegarla avanti e indietro può stimolare ulteriormente i punti di pressione e migliorare la flessibilità della colonna cervicale. Eseguire questi esercizi per 5-10 minuti ogni giorno può contribuire significativamente ad alleviare la tensione muscolare e migliorare la postura.

Infine, è importante ricordare l’importanza della costanza nell’uso del tappetino agopressione. Incorporare queste tecniche nella tua routine quotidiana permetterà di ottenere risultati più duraturi e benefici per la tua salute cervicale. La chiave è trovare un equilibrio adeguato e ascoltare sempre il proprio corpo, regolando la pressione e la durata dell’uso del tappetino secondo le proprie esigenze.

Se hai problemi alla cervicale puoi usare il tappetino per agopressione per il collo mettendo un cuscino o un asciugamano ripiegato sotto al tappetino sotto la tua testa. In commercio ci sono tappetini svedesi che includono anche il cuscino per la cervicale, oppure puoi comprare un cuscino chiodato per agopressione.

Cervicalgia e tensione al collo

• Posizione base: Usa il cuscino per agopressione o posiziona un asciugamano arrotolato sotto la curva del collo.
• Rotazione del collo: Gira lentamente la testa da un lato all’altro.
• Allungamento cervicale: Inclina delicatamente la testa in avanti, poi indietro.

Durata: 10-15 minuti al giorno.

Nel video seguente puoi vedere come usare il tappetino svedese per la cervicale.

Tappetino agopressione per braccia e mani

Puoi usare il tappetino agopressione anche per alleviare le tensioni muscolari a braccia e mani, o durante una seduta di yoga o pilates come mostrato nel video seguente.

Dolore alle spalle

• Posizione “ali d’angelo”: Sdraiati sul tappetino con le braccia aperte a 90 gradi.
• Movimento circolare: Esegui piccoli movimenti circolari con le braccia.
• Stretching delle spalle: Porta un braccio sopra la testa, poi l’altro, alternando.

Durata: 10-15 minuti al giorno.

Esercizi per Migliorare la Salute dei Piedi

Il tappetino agopressione può rappresentare uno strumento efficace per migliorare la salute dei piedi sfruttando i principi della riflessologia plantare. Gli studiosi della riflessologia plantare affermano che la pressione di certi punti sulla pianta del piede possa comportare benefici per tutto l’organismo, organi interni compresi.

Uno degli esercizi più semplici da eseguire è la camminata sul tappetino. Questo esercizio permette di sollecitare le terminazioni nervose, favorendo una migliore circolazione sanguigna e riducendo il senso di affaticamento.

• Posizionate il tappetino su una superficie piana e iniziate a camminarci sopra lentamente, distribuendo uniformemente il peso su entrambi i piedi.

Un altro esercizio utile è quello di alternare la pressione tra la punta dei piedi e i talloni. Questo semplice esercizio permette di alleviare la tensione nella pianta del piede e prevenire fastidi come la fascite plantare.

• Sedetevi comodamente e posizionate i piedi nudi sul tappetino agopressione.
• Premete prima le dita dei piedi contro il tappetino, mantenendo la posizione per circa 30 secondi
• poi passate ai talloni.
• Ripetete questi movimenti per 5-10 cicli.

Per aumentare l’intensità dell’allenamento, potete provare anche un esercizio di rotazione. Questo esercizio migliora la mobilità articolare e aiuta a ridurre la rigidità.

• Sedetevi nuovamente con i piedi sul tappetino agopressione e iniziate a fare movimenti circolari con ciascun piede, come se steste disegnando dei cerchi con le dita dei piedi.

Sperimentare diverse posizioni e movimenti sul tappetino agopressione non solo aiuta a capire come usare il tappetino agopressione nel modo più efficace, ma anche a trovare il metodo più adatto alle proprie esigenze personali. Continuare a utilizzare queste tecniche di esercizio può portare a una notevole riduzione del dolore e una maggiore sensazione di benessere nei piedi.

Fascite plantare e dolori ai piedi

• Posizione seduta: Posiziona il tappetino a terra e appoggia i piedi su di esso.
• Movimento di rotolamento: Fai rotolare i piedi avanti e indietro sul tappetino.
• Pressione mirata: Concentra la pressione su punti specifici della pianta del piede.

Durata: 10-15 minuti al giorno.

In questo modo riuscirai ad alleviare la fascite plantare o quel senso di pesantezza e di gonfiore alle gambe, mentre sei al PC o guardi la TV sul divano.

Utilizzo del Tappetino per la Cellulite

L’impiego sistematico del tappetino agopressione può contribuire significativamente alla riduzione della cellulite. Questo dispositivo, dotato di numerose punte di plastica che stimolano diverse aree del corpo, può favorire il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, elementi cruciali nella lotta contro la cellulite. Trattare specifiche zone del corpo richiede conoscenza e pratica per ottenere i migliori risultati.

La cellulite è causata da un’alterazione del microcircolo veno-linfatico (ipo-ossigenazione del tessuto) che con il tempo conduce ad una stasi circolatoria, ovvero ad una cattiva circolazione venosa e linfatica delle cosce e degli arti inferiori.

Per quanto riguarda le aree del corpo, il focus principale dovrebbero essere le cosce, i glutei e l’addome, dove solitamente la cellulite è più evidente. L’efficacia del tappetino agopressione si basa su tecniche di posizionamento mirato.

Ad esempio, per trattare le cosce, è consigliato sdraiarsi sulla schiena e posizionare il tappetino sotto queste aree, assicurando che sia perfettamente aderente alla pelle. La stessa tecnica può essere adottata per i glutei, magari sollevando leggermente le gambe con un cuscino per intensificare l’effetto.

Progredendo verso l’addome, si raccomanda di distendersi sull’addome stesso, collocando il tappetino agopressione sotto di esso. Questa posizione non solo aiuta a ridurre la cellulite in quest’area, ma può anche favorire una migliore digestione grazie alla stimolazione dei punti di pressione. Alternare tra queste posizioni aiuta a garantire una copertura ottimale e stimolazione uniforme delle aree problematiche.

Per quanto concerne la durata, è essenziale iniziare gradualmente. Si consiglia di iniziare con sessioni di 5-10 minuti, una o due volte al giorno, per poi aumentare la durata fino a 20-30 minuti al giorno, in base alla tolleranza personale e ai risultati ottenuti. La costanza è fondamentale; risultati tangibili possono essere osservati dopo poche settimane di uso regolare.

Infine, è bene ricordare che l’utilizzo del tappetino agopressione deve essere accompagnato da una dieta equilibrata e da un adeguato programma di esercizi fisici per ottenere risultati ottimali e duraturi.

Il tappetino agopressione può stimolare il microcircolo e la circolazione linfatica, grazie all’apporto di sangue maggiore che si ha dopo essersi sdraiati sul tappetino chiodato.

Per usare il tappetino agopressione sulla cellulite posizionalo nella zona dei glutei e delle gambe, con sessioni giornaliere di almeno 15 minuti. Ricorda di associare il tappetino svedese ad un’attività fisica costante e ad una dieta equilibrata.

Tensione addominale e digestione

• Posizione prona: Sdraiati a pancia in giù sul tappetino.
• Respirazione profonda: Concentrati su respirazioni lente e profonde, sentendo l’addome espandersi contro il tappetino.
• Rotazione del busto: Solleva leggermente il busto e ruotalo delicatamente da un lato all’altro.

Durata: 10-15 minuti al giorno.

Tappetino agopressione: esercizi

Sul tappetino per agopressione è necessario stare fermi o è possibile effettuare anche alcune tipologie di esercizi? 

Di solito si utilizza da fermi, per eseguire delle posizioni specifiche, ma sul tappetino svedese per agopressione si possono eseguire anche degli esercizi di yoga o pilates, purché i movimenti siano sempre lenti e ben calibrati, in modo che non si creino mai pressioni eccessive sugli aghi che potrebbero far male.

Nel video seguente puoi vedere una serie di esercizi che puoi fare utilizzando il tappetino chiodato per agopressione.

1. Tappetino Mysa SuperBooster: il miglior tappetino svedese sul mercato

Il tappetino Mysa SuperBooster è senza ombra di dubbio il miglior tappetino agopressione in commercio.

Il tappetino agopressione Mysa, ergonomico e riscaldabile, asseconda le curve del tuo corpo e ti avvolge in un comodo abbraccio. Mysa è uno dei pochi tappetini agopressione registrati nella categoria dei dispositivi medici CE.

Il tappetino Mysa per agopressione riunisce in un unico prodotto tutto il meglio della qualità, delle funzionalità e delle terapie naturali di tutti i modelli Mysa, grazie all’azione di 3 terapie combinate:

1. L‘irrorazione sanguigna è massima grazie all’agopressione di oltre 10.000 micro punte.
2. Il calore dei componenti riscaldabili (Termoterapia) aiuta a sciogliere contratture e tensioni muscolari.
3. L’azione deli magneti (Magnetoterapia) agisce su tutti i trigger points disposti dalla zona sacrale a quella cervicale agevola il riequilibrio funzionale, agendo proprio sulla polarizzazione cellulare, a livello mitocondriale e dei fibroblasti, e la formazione di collagene.

La morbida densità ed ergonomicità delle fibre vegetali ti permettono una distesa uniforme ed equamente distribuita, ricreando le corrette curvature posturali naturali della tua schiena.

Come tutti i tappetini Mysa l’imbottitura è in fibra 100% vegetale, traspirante, ed ecologica!

Recesione Mysa Super Booster

2. Mysa tappetino svedese: Il miglior tappetino agopressione qualità-prezzo

Il tappetino Mysa è uno dei pochi marchi di tappetini svedesi registrati nella categoria dei dispositivi medici.

Parlando di qual è il miglior tappetino agopressione qualità-prezzo bisogna includere sicuramente il tappetino svedese Mysa.

Il modello è quello classico, privo di accessori particolari, ma in grado di rendere tutti i benefici promessi, grazie alla bontà dei materiali impiegati e a una fattura senza paragoni.

Abbina fiori a 33 punte con una speciale imbottitura in fibra traspirante 100% vegetale (no gommapiuma), al fine di offrire una perfetta distribuzione della pressione sulle parti da trattare.

La parte esterna in cotone 100% naturale offre un relax senza paragoni; inoltre, la confezione include un prezioso tutorial illustrato con la possibilità di accedere a consulenze professionali.

Le dimensioni del prodotto sono di 78 x 48 centimetri.

Recensione Mysa

3. Shakti Mat Original: Il miglior tappetino svedese qualità-prezzo n. 2

Leggero e morbido, ha 6.210 punti di contatto; l’attivazione di alcuni punti di pressione del corpo umano non solo aumenta le capacità di assorbimento da parte del corpo di ossigeno e sostanze nutritive, ma facilita anche l’eliminazione di sostanze nocive accumulate nei meandri del sistema circolatorio.

Stimolando il flusso sanguigno, il tappetino agopressione Shakti Mat Original aiuta il corpo a rilasciare dosi massicce di neuropeptidi, creando un senso di benessere terapeutico.

Non potevo non inserire anche il tappetino chiodato Shakti Mat Original tra i migliori tappetini agopressione qualità-prezzo.

L’idea è stata messa a punto da Shakti nel 2007. Om Mokshananda è uno svedese appassionato di yoga. Prima di diventare monaco in un convento in Himalaya si diploma in fisioterapia, in India studia varie tecniche di guarigione e inizia ad appassionarsi al misticismo indiano e ai fachiri. Per mesi studia con gli indiani di Varanasi vari prototipi di tappetino, fino a realizzare la prima produzione. Li porta in Svezia a sua madre, Nadine Reuterswärd, che inizia a testarne l’efficacia tra i conoscenti e da quel momento, il successo di Shakti Mat ha iniziato a diffondersi in tutto il mondo.

I tappetini Shakti Mat sono prodotti in India in una fabbrica che offre lavoro alle donne, non fa lavorare i bambini, e offre un pasto al giorno e cure mediche gratuite alle dipendenti e a tutti i famigliari.

Recensione Shakti Mat Original

4. Tappetino Mysa Magnetic: Il miglior tappetino svedese con magnetoterapia

Questo tappetino chiodato per agopressione è un altro top di gamma di Mysa ed entra di diritto nella classifica come il miglior tappetino agopressione con magnetoterapia.

A differenza del tappetino Mysa SuperBooster più costoso non è presente il cuscino termico, ma i materiali e le caratteristiche tecniche sono le stesse: questo tappetino chiodato svedese abbina l’agopressione alla magnetoterapia regalando un doppio effetto benefico.

Infatti l’attività dei magneti e dell’agopressione, attraverso la stimolazione della circolazione sanguigna, accelera le funzioni metaboliche, creando le condizioni affinché il processo di auto guarigione del nostro corpo avvenga più velocemente.

Il tappetino svedese Mysa Magnetic è fornito dei “fiori” Mysa a 33 punte, nonché della migliore qualità della sua imbottitura in fibra vegetale 100% naturale, che garantisce un’ottima traspirabilità e mantiene una perfetta e ben distribuita densità di agopressione su tutta la superficie del corpo che viene trattata.

In più, rispetta l’ambiente, in quanto riciclabile!

La scelta di questo miglior tappetino agopressione potrebbe ricadere su questo prodotto se i tuoi problemi riguardano più la schiena o le gambe, rispetto a dolori cervicali.

Questo prodotto di qualità professionale viene impiegato anche dagli operatori sanitari (osteopati, chiropratici e fisioterapisti), in virtù della sua spiccata efficacia ed affidabilità.

5. Thermo Mag Mysa Duo: Il miglior tappetino agopressione per la cervicale

Il miglior tappetino agopressione per i dolori cervicali è uno che abbina un cuscino chiodato di alta qualità.

Thermo Mag Mysa Duo è uno dei pochi tappetini svedesi ad abbinare i benefici dell’agopressione a quelli della magnetoterapia, garantendo un eccezionale effetto combinato, con capacità decontratturanti, lenitive e mio-rilassanti, a partire dalla zona cervicale fino a quella sacrale.

A completare il pacchetto c’è il cuscino magnetico e riscaldabile (puoi acquistarlo anche a parte) in grado di offrire benefici anche dal punto di vista psicologico, in termini di relax e sollievo.

L’interno in fibra 100% vegetale, ecologico e traspirante, promette l’assenza di odori sgradevoli, mentre la parte esterna in cotone riduce sensibilmente il rischio di sviluppare irritazioni o infiammazioni.

La magnetoterapia, unita all’agopressione, incrementa l’azione delle micro punte, agendo in maniera ancora più intensa sulle eventuali contratture presenti nei tuoi muscoli, grazie alla sua azione ripolarizzante cellulare.

Studi recenti affermano che, grazie all’aggiunta della magnetoterapia, l’azione benefica è maggiore del 36% rispetto a quella offerta dai materassini tradizionali. La tua cervicale ringrazierà!

6. ErgonoMag Mysa: Il miglior tappetino agopressione per la schiena

Se soffri di mal di schiena ecco il tappetino svedese che fa per te: ErgonoMag Mysa ti offre la possibilità di sfruttare i benefici dell’agopressione, della termoterapia e della magnetoterapia insieme in un unico trattamento.

La speciale versione BOOSTER Ergonomica e Riscaldabile del Magnetic Mysa: Per “schiene difficili” e problemi posturali, ed in più la Cintola Lombare Mysa Hot ErgonoPad in dotazione aggiunge ergonomicità e calore al tuo Magnetic Mysa, per un trattamento più completo nella zona lombare.

Avrai in più Il correttore Mysa Hot ErgonoPad, che, posizionato all’interno del materassino in base alla tue esigenze, permette una azione terapeutica delle micropunte più uniforme e completa, anche in caso di irregolarità della configurazione della schiena, come ipercifosi lombari o toraciche.

Inoltre il correttore Mysa Hot ErgonoPad si può poi trasformare in una completa Cintola Lombare riscaldabile, godendo dei benefici del calore, abbinandoli a quelli della agopressione e della Magnetoterapia, proprio nella zona che vuoi trattare in modo particolare, per un effetto lenitivo e decontratturante più deciso! Massimo comfort per tutti, massima efficacia per ogni tipo di schiena!

Un’altra caratteristica che rende questa versione unica sul mercato è rappresentata dalla sua riscaldabilità: la superficie calda agevolerà l’azione benefica delle due terapie naturali qui coinvolte ed alleate: Agopressione e Magnetoterapia. Questa azione antalgica, distensiva, decontratturante e miorilassante, sarà quindi ancora più immediata e risolutiva.

Se lo acquisti ora AVRAI GRATIS UN ANNO DI MYSA TUTORIAL®: con Spiegazioni illustrate, Schede Settimanali, Consulenze Professionali, Inviti ad Eventi e Corsi, Sconti, ed Istruzioni ad hoc, che ti condurranno fino al tuo completo benessere! 

Ergono Mysa: Il miglior tappetino svedese per la schiena n. 2

Questo tappetino svedese Mysa è molto simile al precedente: può fornirti gli stessi effetti benefici dell’agopressione e della termoterapia, tranne quelli della magnetoterapia. Può essere comunque un ottimo acquisto se il tuo mal di schiena non è così lancinante.

Questa esclusiva versione BOOSTER, ergonomica e riscaldabile del tappetino Mysa, creata in collaborazione con team di Posturologi, nasce dalla esigenza di sopperire ai limiti tipici dei comuni tappetini per agopressione, che spesso non permettono una perfetta aderenza e quindi una diffusa azione acupressurale, per utilizzatori affetti da irregolarità posturali della schiena, quali ipercifosi, scoliosi o problematiche simili.

Con la correzione posturale garantita dal rialzo interno avrai una speciale sensazione di benessere e distensione diffusa su tutto il corpo, i “carichi” si allentano, avvertirai da subito e per tutto il giorno, solo leggerezza, comfort, relax.

Una innovativa versione che rende ergonomico e riscaldabile il nostro tappetino Mysa con cintola lombare Mysa Hot ErgonoPad in dotazione, che si può trasformare in una utilissima cintola corpetto posturale o fascia lombare e per arti/collo, riscaldabile quindi analgesica (anti dolorifica) e correttiva della postura.

7. High Pulse tappetino svedese: il miglior tappetino agopressione economico

Il tappetino svedese High Pulse è sicuramente il miglior tappetino agopressione economico sul mercato. Se non vuoi spendere molto, magari perchè non sei sicuro dei suoi benefici e vuoi solo provare, questa potrebbe essere un’ottima scelta.

Non siamo al livello dei tappetini Mysa, ma i benefici del tappetino agopressione sono comunque buoni. Le micro punte sono un po’ più pungenti rispetto ai modelli svedesi, ma questo non vanifica l’effetto rilassante.

Inoltre, oltre al tappetino agopressione è compreso nel prezzo:

• 1 cuscino cervicale
• 5 anelli
• 1 poster
• 1 borsa per portare il tappetino svedese ovunque

8. High Pulse Tappetino Svedese XXL: il miglior tappetino agopressione extra large

High Pulse XXL non è un tappetino agopressione come tutti gli altri: oltre a potervi adagiare la parte superiore del corpo, infatti, è possibile stendervi anche glutei e gambe, considerate le sue dimensioni generose (130 x 50 cm) ecco perchè può essere classificato come il miglior tappetino agopressione extra-large di questa speciale classifica.

La confezione include anche un cuscino, perfetto per curare i disturbi provocati dalla cervicale, una borsa per agevolarne il trasporto e cinque anelli da applicare alle dita delle mani, in grado di stimolare efficacemente la circolazione periferica.

Il tappetino per agopressione High Pulse XXL è semplicissimo da usare e da trasportare, anche grazie alla presenza di una comoda borsa dotata di tracolla.

High Pulse XXL è il miglior tappetino agopressione extra large, inoltre è lavabile e interamente realizzato in cotone anallergico.

9. Pranamat Eco: il miglior tappetino agopressione ecologico

Se oltre ai benefici dell’agopressione e della digitopressione vuoi avere anche un occhio di riguardo verso l’ambiente, ti presento il miglior tappetino agopressione ecologico: Pranamat Eco – il tappetino svedese da massaggio ECO-friendly fatto a mano in Europa.

Il tappetino e il cuscino da massaggio Pranamat ECO assecondano i principi della riflessologia e della digitopressione. In un design ecosostenibile unico, combinano i principi del massaggio tradizionale con i saperi della medicina antica e al suo legame tra mente corpo e mondo.

La struttura, sia del tappetino che del cuscino Pranamat Eco, è realizzata in lino. L’imbottitura del tappetino, solida e confortevole, è realizzata in fibra di cocco avvolta in un sacchetto di cotone, invece per l’imbottitura del cuscino, per renderlo adattabile alla conformazione di ogni singola persona, è stata utilizzata la pula del grano saraceno.

Ogni parte del set da massaggio (imbottiture, tessuti, elementi in plastica, ecc.) sono certificati OEKO-TEX®.

Il tappetino svedese Pranamat ECO è costituito da molteplici elementi a forma di fiore di loto i cui petali appuntiti, a contatto con la pelle, esercitano pressione sul tuo corpo, attivando così le aree biologicamente attive che stimolano il sistema nervoso centrale, migliorando la circolazione linfatica del sangue e favorendo con l’ossigenazione un apporto di sostanze nutritive.

L’aumento del flusso sanguigno aiuta ad avviare un processo di recupero nelle aree soggette a pressione. Il rilassamento profondo dei muscoli elimina la tensione e gli spasmi che causano mal di schiena e dolore nella zona cervico-brachiale.

Come nel caso del classico massaggio, PRANAMAT ECO aiuta a rilasciare endorfine, note anche come “ormoni della felicità”, che hanno un effetto analgesico e anti-stress, diminuiscono il livello di ansia e aumentano il senso di soddisfazione, tranquillità e sicurezza.

Il set di massaggio Pranamat ECO ha un design molto bello. Si vede che è fatto a mano in Europa con tanta attenzione per l’ambiente. I colori sono stupendi. Con la sua borsa è anche pratico da portare in giro. Infine se decidi di acquistare il kit massaggio Pranamat ECO ha 30 giorni per testarne l’efficacia.

Recensione Pranamat Eco

10. Navaris Tappetino Svedese: il miglior tappetino agopressione elegante

Anche l’occhio vuole la sua parte. Ecco perchè ho inserito anche il miglior tappetino agopressione elegante.

Il tappetino svedese Navaris è munito di ben 8.340 micro punte, ma soprattutto di un design unico: sia il tappetino chiodato che il cuscino svedese sono originalissimi, sia per forma che per design.

In linea con la cura del dettaglio tipica del brand, le punte formano dei bellissimi fiori di loto, in grado di stimolare la circolazione sanguigna con estrema delicatezza.

I fiori sono realizzati in plastica HIPS atossica, quindi pressati a caldo sulla superficie del materassino senza l’uso di colle industriali: il contatto con il materassino, di conseguenza, non nuoce alla pelle in nessun modo.

Navaris lavora nel più completo rispetto della natura e dell’ambiente, utilizzando soltanto materiali a basso impatto. La parte esterna del materassino è in cotone 100%, mentre l’imbottitura è in fibra di cocco, la cui caratteristica principale è quella di non trattenere gli odori.

Il tappetino misura 72 x 44 cm ed è perfetto per le tue sedute di yoga e pilates. Viene venduto insieme al cuscino, eccellente sia per lenire i dolori della zona lombare che cervicale. Infine offre una garanzia soddisfatti o rimborsati di 30 giorni e una garanzia sul prodotto di ben 2 anni.

Conclusioni

Spero di averti dato una mano ad orientarti nella scelta del miglior tappetino agopressione.

Come avrai visto i benefici del tappetino svedese sono molteplici: può essere un efficace rimedio naturale per combattere il mal di testa cronico, il dolore al collo e il mal di schiena, oltre ad allentare le tensioni e gli indolenzimenti muscolari.

Anche se il tappetino per agopressione è un ottimo rimedio contro i dolori e le contratture muscolari, non può sostituire il lavoro di un fisioterapista o di un osteopata, quindi se soffri ti mal di schiena, cervicalgia o dolori articolari che non riesci a risolvere puoi prenotare una visita nel mio studio di Osteopata Imola e sarò lieto di darti una mano.

Ecco cosa pensano i miei pazienti.

Per questo articolo è proprio tutto. Se hai dubbi o domande scrivile nei commenti, se invece ti è piaciuto ed hai apprezzato il mio lavoro fammelo sapere lasciando un like e condividendolo sui tuoi social o invialo a chi potrebbe aver bisogno di queste informazioni. Grazie mille 😉

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Ultimo aggiornamento 2024-09-10 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API